大杏仁在中国遍布较为广，特别是在北京、山东省及其河北省等地域是比较多的，这类干果的营养成分十分高，最先带有丰富多彩的优质蛋白，此外也有很多的b族维他命及其胡罗卜素，很多人出現了高胆固醇的状况，这类群体平常能够 多吃一些大杏仁，具备非常好的饮食疗法功效，那麼孕妇能不能吃大杏仁呢？

孕妇可以吃大杏仁吗？

甜杏仁是平常常常能看到的特色小吃之一，甜杏仁还归属于干果食材，因为口味不错，营养丰富，备受大伙儿的钟爱。一些平常就喜吃甜杏仁的孕妈妈在怀孩子期内也有点儿贪吃。那麼，孕妇能不能吃甜杏仁呢？

甜杏仁和杏仁、核桃仁及其榛子仁一样，全是树枝的干果，是一种又身心健康有安全性的食材，平常多吃一些甜杏仁，有益于补充身体需要的营养成分。但干果也有一个缺陷，那便是非常容易造成 过敏症状，例如吸气痛苦、休克等。

假如孕妇对甜杏仁不皮肤过敏还行，适度吃一些也是没事儿的。但大部分孕妇都不清楚自身是不是会对杏仁过敏，随便吃，非常容易影响胎宝宝的身心健康。因而，以便防止宝宝发育出現问题，孕妇应当尽量减少此甜杏仁。

假如确实爱吃，能够 等产后后再吃，或是在医师的具体指导下适当吃一些，一旦发觉问题，立刻要到医院开展查验。

孕妇可以吃大杏仁吗

甜杏仁实际上还分大杏仁和杏仁，这一点很多盆友都不清楚。大杏仁和杏仁较大的差别是味儿一个甜一个苦，另外也具备不一样的作用和功效。那麼，孕妇能吃大杏仁吗？

大杏仁含有身体需要的蛋白、人体脂肪、维他命以铁、锌等营养元素，每日吃一些大杏仁不但能补充身体所需微量元素，还不必担心会长胖（大杏仁中人体脂肪归属于高不饱和脂肪）。此外，大杏仁也有减少心脏病和多种多样慢性疾病的病发概率。

一般来说，怀孕期间是能吃大杏仁的，但每日服用的量要控制在100g之内，也就是每日吃大杏仁的颗数不可以超出80颗。怀孕期间吃大杏仁能够 做到控制休重的功效，但也不可以多吃，吃多了非常容易造成 便秘，终究干果中的水份成分较少。

孕妇在吃甜杏仁时需要留意别把杏仁作为大杏仁吃完，杏仁合适用于做中药材，并且身体带有内毒素，孕妇除开非常容易造成 胎宝宝身亡。