胶原蛋白粉针对身体而言是十分关键的东西，大部分人了解胶原蛋白粉可能是只了解胶原蛋白粉具备养颜美容的作用，实际上胶原蛋白粉除开具备美容护肤的作用以外，身体的骨骼和鸡脯肉也是借助胶原蛋白粉来支撑点的，要想自身身心健康，越来越年轻貌美，平常就需要多补充胶原蛋白粉，那喝什么汤补充胶原蛋白粉呢?

喝什么汤补充胶原蛋白粉?

淮山药鸡爪汤

提前准备500克凤爪，一把菌类，一根淮山药也有适当的调味品。凤爪洗干净，除掉趾剁碎一小块，随后放入开水里边焯一下。菌类洗干净，撕一片，随后用开水焯一下，预留。将凤爪和姜一起放入锅中，再加适当的水，先煮三十分钟。山药去皮，切割成一小块，和菌类一起放进锅中炖二十分钟上下就可以。

起锅前天赋加点盐和鸡精来调料就可以。这道汤具有山药的营养，又能补充胶原蛋白粉，合适女孩喝，滋补养生又营养成分。

花生仁鸡爪汤

提前准备500克凤爪，一把花生仁。凤爪洗干净解决好，放入锅中放烧开，天赋加点米酒煮。花生仁洗干净，相切生姜片和葱段，随后把凤爪，花生仁和姜蒜放入放锅里上大概一小时就可以，起锅前天赋加点盐和鸡精也有白胡椒粉来调料就可以。

花生仁再加凤爪也是个很趣味的组成，女孩们可不必错过。

番木瓜鸡爪汤

提前准备500克凤爪，一个番木瓜。将凤爪洗干净，除掉手指甲，能够 剁碎几瓣。锅中放进水，放进生姜片，等水烧开后将凤爪装进去煮一下，捞起来预留。番木瓜除掉皮，切割成一小块的。将番木瓜和凤爪也有生姜片一起放入锅中，添加适量的水，炖大概1～1.5钟头就可以，起锅前天赋加点盐和鸡精调料。

番木瓜也是养颜美容的新鲜水果，再加凤爪制成汤，很适合。

甜杏仁枸杞子炒杂蔬

原材料：

原材料1：蕃薯、玉米、青黄豆粒、枸杞子、甜杏仁。

原材料2：浓汤宝、吉士粉。

作法：

流程：

1、苞米青黄豆粒解除冻结，枸杞子用清小水泡一下，蕃薯削皮切硬粒，甜杏仁也切硬粒。

2、3、锅中加点油，倒进蕃薯粒略炸捞出沥油。

4、锅中留少量油，放进苞米青豌豆蕃薯粒煸炒，少量浓汤宝加水倒进，放少量盐，将蕃薯粒炒过。

5、放进枸杞子和甜杏仁粒略炒。

6、最终勾薄芡就可以。

生产成分：甜杏仁疫苗

核仁带有20%的蛋白，不含淀粉，碾碎、充压后，榨成的植物油脂，大概是自身净重的一半，杏仁油为浅黄色，尽管沒有香气，但具备变软皮肤的作用。

紫水晶咸猪尾

作法：

先腌渍，吃的情况下很便捷：

采用了猪尾巴、盐、麻椒。

1、猪尾巴清洗去细毛(它是个观察力活~~)控干，麻椒放到锅中炒热。

2、取器皿，将猪尾巴放进，在猪尾巴表层抹上盐和麻椒。

3、表层撒上盐。腌渍2个星期上下(不急切吃能够 多一些生活)，取下，用绳挂起來，晾干。

4、吃的情况下，用冷水洗过猪尾巴(我腌的有点咸，蒸以前把猪尾巴全部焯了一遍)，切条，做饭的情况下放进电饭锅里蒸(全都无需放!)。

建议：

腌好晾干，吃的情况下，能够 先用压力锅压一下，熟的放到电冰箱，想吃完就拿出来放电饭锅里热一下。

生产成分：猪尾疫苗

猪尾巴含丰原的蛋白和胶原纤维的肉类食品，对丰胸美乳的奉献非常大。