茄子土豆全是销售市场上比较多见的蔬菜食物,而且这二种食物针对小伙伴们而言還是较为喜爱的,由于四季豆较为非常容易吸味,而且口味软糯的,而马铃薯中带有很多的木薯淀粉,合适补充动能。茄子土豆卤的做法是比较简单的,在家里都能够亲自动手制做。
菜包茄子土豆酱
原材料
嫩白菜叶3张,四季豆2只,马铃薯2个,小葱0.5棵,尖朝天椒1个,东北大豆酱2一茶匙,生抽1一茶匙,鸡精粉1小勺
作法
1.四季豆、马铃薯切割成块状,葱切割成段;
2.锅内下油,放进葱段炒出香味,添加四季豆、马铃薯煸炒;
3.倒进一碗冷水(盖过四季豆、马铃薯就可以),添加东北特产的大豆酱(商场有卖的);
4.添加少量盐、煸炒两下;盖锅炖大概二十分钟;
5.待四季豆、土豆炖熟后用汤勺损坏就可以.
6.摆盘时,盘里用白菜叶铺底,与白米饭同食~
四季豆土豆肉片朝天椒
原材料
四季豆200克,马铃薯1个,小肉100克,朝天椒2个,油、米酒、木薯淀粉、盐、生抽、味精适当。
作法
1、小肉用米酒、木薯淀粉抓匀,四季豆切片,土豆去皮切片,朝天椒切成片。
2、热锅冷油烹饪肉片掉色盛出。
3、另出锅加点油炒土豆、四季豆,放生抽和小半碗水。
4、马铃薯能用筷子戳通放小肉和朝天椒烧1分鐘,加盐和味精调料就可以。