很多人都了解在冬季的情况下喝羊汤对人体是十分有益处的，实际上夏季适度的喝羊汤对人体也是非常好的，具备一定的滋补养生的功效，我们了解夏季气温较为热，人体非常容易出現大量出汗受阻的状况，此刻喝一点羊汤，可以做到以热制暖大量出汗身体排毒的实际效果，此外夏季的情况下，很多人常常喜欢吃冷食，这也非常容易给身心健康产生问题，适度的做一些羊汤也是有益处的。

夏天喝羊汤的益处

以热制暖，大量出汗身体排毒

据调查，在三伏天吃羊肉对人体是以热制暖，大量出汗身体排毒，将春冬之毒、体内湿气祛除，是以食为疗的壮举。吃羊肉白酒也是来源于夏天吃羊肉能够 “冬病夏治、以毒攻毒”。三伏天身体运行内存有积热，这时吃羊肉，在再加喝白酒，吃后全身淋沥，驱走身体五脏的积热，释放出来身体内毒素。因此有“夏季吃伏羊，身心健康又补肾壮阳”，“伏羊一碗汤，无需开方子”的伏羊健康养生经验之谈。

冷食、中央空调非常容易给胃肠产生身心健康问题。冷食非常容易刺激性肠胃，导致消化系统神经功能紊乱，而中央空调则可能会产生身体肌肉关节痛，乃至得上“中央空调脖，唐朝科学家药王孙思邈说 过，人年迈时体质虚弱，是由于少壮时太进食忽冷忽热。因而，在夏季适度的吃点，热性食物对身心健康是有好处的。

滋阴养血祛寒、温补气补血

牛肉具备滋阴养血祛寒、温补气补血、益肾补衰、健脾开胃运动健身、助元益肾之作用，女性生完孩子产后无奶，能用牛肉和猪脚一起炖吃催乳效果非常的好，体质虚弱，小孩子、尿床者食牛肉有利，牛肉可增 加胃蛋白酶，维护胃粘膜，有促进消化，尤适用气血虚胃寒者。

预防贫血，骨质疏松

除此之外，牛肉含钙量、铁较多，对预防贫血，骨质疏松等有一定好处。牛肉也有舒心止惊和延缓衰老功效，常吃牛肉可养血滋阴养血，防冻暖身，提高血液循环系统，提升抗病性工作能力。