很多人都非常喜爱喝骨头汤，由于骨头汤不但非常的滋补养生，并且可以医治许多 的病症，针对一些骨科层面的病人而言，便是应当多喝一些大骨头汤，有利于骨骼的修复，假如觉得单纯性的骨头汤较为油腻感，能够 在里面添加一些连藕，连藕可以吸不必要的植物油脂，那麼莲藕排骨汤的做法大全是什么呢?

原材料

秋季气侯干躁，如果不留意维护保养，皮肤会衰退得迅速。关怀自身，多喝一点清淡的食物吧：)用材：猪排骨300克、藕一节、盐少量

作法

1、猪排骨冷水入锅，水滚沸后去掉白沫子，捞起来猪排骨;

2、藕切片;

3、锅中水滚沸后，放进猪排骨、藕块，火灾烧开，文火再次煮两三个钟头，放盐调料，再烧开就可以。

小贴士：

1、这道汤不加盐也好吃，藕的香甜和猪排骨的香，猪排骨能够 蘸料汁来吃;

2、长期炖连藕，最好是采用瓷器或不锈钢板的容器，防止用炒锅、铝锅，也尽可能别用铁刀割连藕，降低空气氧化。

主要材料：猪排骨300g连藕400g姜片10g辅材：浓汤宝1块枸杞子适当葱段适当

流程：

1.猪排骨剁碎一小块清洗鲜血

2.姜片削皮切片状

3.把姜片和猪排骨灼水

4.连藕削皮再切小的滚刀块

5.猪排骨烧开后把白沫子和生姜片捞出来，汤存着预留(水充裕的能够 扔掉此外鱼缸换水熬汤)

6.猪排骨捞出来清洗干净

7.把猪排骨和连藕放进石锅里，灼水的汤也倒入

8.盖上外盖，火灾煲30分钟

9.火灾煲好后添加适量的枸杞子和浓汤宝(实际上半个更适合)，低火再煲30分钟

10.煲好的汤撒上一点葱段，开吃吧

小提示1.有石锅尽可能用砂锅煲，留意煲的時间，别糊了

2.我们家口感偏浅，用了浓汤宝就没加盐，实际上没放浓汤宝也好吃