圆葱是十分有营养成分的一种蔬菜水果，它拥有 一股独特的香气，具备除腥的功效，有非常好的健康保健人体的功效，用圆葱来炒瘦肉也是较为普遍的家常小炒，作法十分的简易，提前准备圆葱一个，提前准备适度的瘦猪肉就可以用于炮制了，具备非常好的下饭菜的功效，下边我们看来一下洋葱炒瘦肉的做法。

洋葱炒瘦肉的做法

原材料

圆葱1个、丝袜高跟鞋200克、辣椒3根、野山椒2根、姜片、豆粉、生抽酱油、盐、鸡精。

作法

1、圆葱清洗切条、辣椒和野山椒切条，丝袜高跟鞋用豆粉和生抽酱油沾汁。

2、热锅中放进姜片和野山椒再放丝袜高跟鞋炒散，再放圆葱和辣椒煸炒，炒过就加盐和鸡精就可以。

圆葱实际有什么作用?

一、圆葱能够 在一定水平上推动身体的消化吸收。

这是由于圆葱里边含有丰富多彩的维他命及其挥发油，具备较强的刺激性身体消化腺代谢的功效，进而能够 具有非常好的健胃消食，及其促进消化的作用。

二、圆葱拥有 很好的除菌消炎的实际效果。

圆葱能够 合理地消灭人体里边一些葡萄球菌和链球菌感染及其痢疾杆菌及白喉杆菌，能够 让人的身体维持一个很好的身心健康情况。

三、圆葱也有着很好的去痰，有利排尿的作用。

这是由于圆葱里边含有的绿色植物除菌有着着很好的出汗，预防流感及其抑止病菌生长发育，防腐蚀的功效。圆葱里边所带有的槲皮层类化合物，在人体内的黄酮醇的诱发下，产生一系列的反映，产生一种药用价值配糖体。这类药用价值配糖体拥有 很好的有利排尿功效，圆葱常常在临床医学上用于輔助医治肾炎等病症造成的水肿。

四、圆葱有很好的醒神健身的作用。

这是由于圆葱里边所带有的蒜素能够 刺激性身体的泪腺代谢泪水，另外也有着很好的醒神的作用，所以说能够 推动身体的基础代谢，提高身体的精力还能够缓解疲劳，提高注意力。除开这种以外，圆葱也有着很好的推动头部特异性化的作用。