蜂皇浆这类东西我们在日常生活中能够 立即融进水里食用，还可以立即服用，可是不可以空肚服用蜂皇浆，最好是的服食时间早晨及其夜里，有利于调理脾胃及其具有安神助眠的实际效果，并且营养元素更为非常容易被身体消化吸收。针对蜂皇浆的操作方法及其服食時间，我们建议大伙儿能够 来掌握下边的內容。

1、掌握服食蜂皇浆的時间

实际上建议大伙儿在早上或是是夜里服食蜂皇浆，但谨记一定如果空腹吃用，那样能够 让身体更强的消化吸收蜂皇浆的营养成分。往往让大伙儿空腹吃用，是由于空肚时肚子里有很多的消化酶，能够 用于溶解蜂皇浆的成分;若是肚子里有食材，那麼蜂皇浆的一部分养份便会消化吸收不了。

2、立即服用

如果是第一次服用新鮮蜂皇浆得话，建议大伙儿不必挑选这一方式，由于蜂皇浆刚通道时候一些酸，而且有点儿涩，还觉得有点儿辣，它是新鮮蜂皇浆典型性的怪味儿，因此很多人都接纳不上。大家都了解良药苦口，实际上越发味儿不太好的食材也是一样哦，实际效果会比味儿好的食材好些的多。

3、兑蜜服食法

蜂皇浆的味儿的确是有点儿怪，因此许多 养蜂人在售卖蜂皇浆的情况下，会建议顾客回来将蜂皇浆和纯天然蜂蜜兑在一起服食，一般蜂皇浆和纯天然蜂蜜的是1：2或是1：3都能够，那样能够 非常好盖掉蜂皇浆自身的怪味儿，这也是大家最常见的服用蜂皇浆的方法。

4、纯蜂蜜、蜂花粉和蜂皇浆混和服食

把纯蜂蜜、蜂花粉和蜂皇浆混和拌和在一起，开展服食，能够 具有非常好的祛痘效果。在添加蜂花粉以前，需要大伙儿把蜂花粉开展破碎哦。

5、舌下含服

舌底含着服食蜂皇浆，一定要渐渐地的吞咽，那样消化吸收实际效果才会很好，但很多人感觉蜂皇浆咽不下，通道酸酸的，也有一种火辣辣觉得，因此非常少有些人能立即舌下含服的。正确了，舌下含服蜂皇浆时建议大伙儿空腹吃用。切勿不能用开水冲服，用40度上下的温开水最好是了。

最终再告知大伙儿，无论是出自于哪些目地喝蜂皇浆，一定要坚持不懈服食才会出现实际效果。万万不可喝三天停二天，那样的话，实际效果微乎其微。蜂皇浆归属于性热的小动物食材，所以上火的盆友要中止服用。