喝大量咖啡自身是一件十分享有的事儿，并且适度的喝大量咖啡针对工薪族而言，是能够 令人缓解疲劳，还能够刺激性人的胃肠，针对便秘是有非常大益处的，适当的喝大量咖啡还能令人维持心情愉悦，情绪高涨，对身心健康是有益处的，但是现磨咖啡不宜喝的过多，现磨咖啡喝过多是会造成 头昏的，那咖啡喝多了头晕怎么办呢?

咖啡喝多了头晕怎么办?

1、如果是空肚或是现磨咖啡浓度值太浓食用，会造成中枢神经激动，血管收缩，可能造成 脑供血不足造成头晕恶心想吐，因此夜里与在餐前尽可能不必喝大量咖啡。注意休息和多喝白开水。过好多个钟头便会减轻。生活规律，准时作息时间，防止心态精神紧张，维持乐观的心态。此外喝糖水或是应用纳洛酮注射液肌肉注射。注意休息很重要。

2、此外出現头昏，头晕目眩,头晕脑胀,上重下轻,脑内晃动,头晕眼花等的觉得，是由多种多样原因造成,最多见于发热病症,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是发烧感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合症,心律失常,尤其是睡觉打鼾全是可能造成 的,这种潜在性的发病原因在食用现磨咖啡后会显著的出現，你也就不必忽略了。需要寻找原因,目的性的医治才行。

建议，应当多注意休息，在饮食搭配层面应当以口味淡易于消化的食材主导，次之，还能够服食一些推动肠胃肠蠕动，助消化的药物医治，药品能够 参照：多潘立酮片，棘籽胃蛋白酶颗粒物等。

喝咖啡的好处

现磨咖啡除开更为人知的醒神功效以外，也有许多 别的的益处，另外，也会出现一些忌讳需要留意，那样才可以令我们身心健康、有利地喝大量咖啡!

1.现磨咖啡能够 刺激性胃肠生长激素或肠蠕动生长激素，推动新陈代谢功能，舒经消化系统，对便秘有非常大作用。现磨咖啡有醒酒的作用，现磨咖啡能将由乙醇变化而成的溴化氢迅速空气氧化，因此喝醉酒喝大量咖啡可以醒酒。

2.现磨咖啡能够 缓解疲劳，现磨咖啡含有的咖啡碱有刺激性头部神经中枢系统的功效，因而能够 增加头部的保持清醒時间，使条理清晰、机敏，且专注力比较集中化，可提升工作中及学习培训的高效率，还能够让人情绪高涨，心情舒畅，缓减抑郁的状况。

3.现磨咖啡可有利排尿、防止胆结石，现磨咖啡含有的咖啡碱能推动肾脏功能功能，有有利排尿功效，协助身体将不必要的钾离子排出来身体之外。

咖啡碱还能刺激性胆襄收拢，并降低胆液内非常容易产生胆结石的胆固醇。

4.现磨咖啡有维护心脏血管的作用，现磨咖啡含有花青素化合物，这类物质能减缓密度低蛋白的空气氧化時间和融解血液稠状及阻拦血栓的形成;现磨咖啡还能提高血管收缩 ，进血液循环系统，防止毛细血管扩张而头痛。因此，现磨咖啡能够 防止心血管疾病的功效。