淮山药是我们在日常生活之中较为普遍的一种食材，淮山药也是具备滋补养生功效的中药材，具备很高的功效与作用，常常吃山药对促进消化、健脾养胃、去湿气补气血、健肾益肾有非常好的功效。银杏果是一种中草药材，还可以服用，对心脑血管病症有比较好的功效，淮山药和银杏果是能够放到一起制做成特色美食的。

银杏果和淮山药能一起吃吗

淮山药便是常说山药，银杏果和山药都归属于食药同源双用的中药材，既能够当食材服用还可以当药品应用。山药和银杏果中间并没什么相互配合严禁，她们中间没什么矛盾，因此她们是能够一起服用的，可是银杏果要煮开不然非常容易中毒了，一次也不必吃太多为宜。

银杏果和淮山药一起吃的益处

健脾健脾养胃

淮山药有健脾健脾养胃的作用，可用以医治脾胃虚寒，对食少便溏、食积泄泻等病症有不错功效。银杏果含维他命、碳水化合物、糖原等营养元素，和淮山药一起服用，不但能够滋补养生人体，还能健脾健脾养胃。

止咳化痰

淮山药能生津止渴益肺，用以医治肺虚咳嗽，或肺肾两虚引发的咳嗽痰多久喘。银杏果有敛肺清咽的功效，能用以咳嗽痰多喘咳、哮喘等。银杏果和淮山药一起服用，有生津敛肺、止咳祛痰的作用，咳嗽痰多、痰多则可适当服用。

锁精止带

淮山药有健肾益肾的作用，可用以频繁遗精、尿频尿急、清稀等病症，银杏果有止带浊、变小便的功效，主冶浊白、清稀、尿频尿急等。淮山药和银杏果一起服用，有锁精止带的作用，适合于肾虚频繁遗精、小便频数、女性分泌物等症病人服用。

银杏果和淮山药如何一起吃

银杏果山药粥

食物：

稻米200克，淮山药150克，银杏果30克，芡实米15克。

作法：

淮山药削掉表皮，切成小丁。稻米清洗干净，放入冷水锅中煮沸，煮至五完善。放入淮山药丁搅拌、煮沸，煮至七完善。放入芡实米搅拌，放入银杏果搅拌，煮至软烂、粥稠，起锅盛入汤碗即成。