女士在怀孕期在饮食搭配上是需要丰富多彩及其多种多样话，并且一定要维持营养搭配，尽可能多吃蛋白质含量较为高的食材，最好不必吃太辣油腻感的食材，怀孕期是能够喝杨梅汤的，一些女士在怀孕早期，因为早孕反应没什么食欲，吃一些发酸东西，有利于健脾开胃，并且对小宝宝是没什么影响的。

孕妇能吃杨梅酒吗?

孕妇可以吃杨梅酒，现阶段并沒有发觉杨梅酒对孕妇和胎宝宝有欠佳影响，因此孕妇可以吃杨梅酒，并且对人体好处多多。

杨梅酒有“果中玛瑙石”的美誉，有助消化、生津止渴止咳化痰、消暑、促进消化、去湿、治腹泻、有利排尿等多种多样作用。

杨梅酒含有甲基纤维素、矿物原素、维他命、多种多样碳水化合物及其别的多种多样对身体有利的成份，杨梅酒的钙、磷、铁成分要高于别的新鲜水果10几倍，是备受大家钟爱的夏季水果。

孕妇适当服用杨梅酒，除开可以消化吸收杨梅酒中的营养元素以外，杨梅酒中带有的柠檬酸钠、草酸、乳酸菌等能够协助诸位孕妈妈缓解孕吐，具有促进消化的功效。

但是杨梅酒性湿热，服用不适合过多，不然会让人全身发热，并且杨梅酒较酸，吃多了会胃部不适。牙痛、胃酸过多、容易上火的人不必多食。孕妇也不必一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。

杨梅酒虽好，但吃的情况下还要留意，留意每一次不必吃太多，此外要吃新鮮的杨梅酒。

1、不适合吃太多：因为杨梅酒较为酸，因此一次不可以吃太多，不然牙非常容易酸痛。孕妇一次吃10颗上下为宜。

2、吃新鮮的杨梅酒：杨梅酒的果季很短，不容易贮藏，易腐烂，一定要吃新鮮的杨梅酒，不然容易拉肚子。因此提示孕妇在购买杨梅酒时应当留意杨梅酒的新鮮水平。孕妇也最好是不必吃贮藏在电冰箱里的过夜杨梅酒。

3、留意清理：杨梅酒沒有表皮，在吃以前一定要清理干净，用盐水泡10分钟以后再吃。

4、忌与生葱、鹅肉同食。

5、慎食孕妇群体：

血压高血糖孕妇慎食：高血糖的孕妇最好是還是少吃杨梅酒，由于杨梅酒糖份较高。一次性吃太多杨梅酒非常容易造成 血糖值升高。

血液溃疡病、容易上火的病人慎食：杨梅酒湿热，多吃易上火，溃疡病人吃后会“火上加油”。

补充牙疼、胃酸过多的人不必多吃：杨梅酒较酸，吃会易造成 牙痛、胃酸过多。