很多人有饮茶的习惯性，茶种类许多 ，有绿茶、绿茶叶、黑荼，而黑荼愈来愈备受爱茶人员的钟爱，一般在目前市面上提及比较多的黑荼就属湖南省黑茶了，饮茶自身带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物，对人体的好处许多 ，可是因为黑荼的普及化，出現许多 仿货，那麼湖南省黑茶是真是假?

最先，我们要确立一个定义。

什么叫健康保健?

健康保健喻指为维护和提高身体健康、防治疾病，所采用的综合型对策。

什么是养生?

健康养生就是指有效采用养精神，调饮食搭配，练型体，慎夫妻性生活，适寒温等保健方法，根据长期性的锻练和修行，做到维护保养人体、降低病症、提高身心健康、益寿延年目地的技术性和方式。

总的来说，我们能够了解为：健康保健便是健康养生。只不过是，健康保健特指实际的方式和对策。健康养生特指根据健康保健对策，做到提高身心健康益寿延年的目地。

归纳起來，健康保健与健康养生是逻辑关系，即根据健康保健，做到健康养生的目地。

确立了养生保健的定义，我们能够清晰的了解到一个问题。

那便是黑茶并不是药，不能看病。

我们只有根据饮茶这一健康保健方法，提高身体健康，降低病症，维护保养人体，益寿延年。进而做到健康养生的目地。

因此，第一，病了就一定要服药，黑茶治不上病。

第二，干了养生保健，并不意味着就刀枪不入，不病了。喝过黑茶还得病，也不可以表明黑茶就沒有养生保健作用。

黑茶的养生保健作用是根据中华民族数千年的時间，和当代科学试验获得了认证的。

其一，黑茶丰富多彩的含有物质，包含了身体务必的营养元素、矿物和身体常需的营养成分成分。长期食用黑茶能够补充身体营养元素、矿物和营养成分成分。做到预防传染病，少得病的实际效果。

其二，黑茶与众不同的后发醇加工工艺，使荼叶带有丰富多彩的益生菌粉人群。长期食用能够调整改进人体器官的作用。做到增强抵抗力，维护保养人体的实际效果。

其三、饮茶是一种健康的生活方法，有利于身体健康，长期喝黑茶，不但能养生保健，还能调整情绪，修身养性，提升本人品位和生活质量。

从而，可以看出，黑茶的养生保健作用是的确存有的。不但有养生保健的作用，还能修养身心。

只不过是，本人身体素质不一样，实际效果各有不同罢了。

感谢你们关心黑荼探索与发现，假如您对黑茶的养生保健作用，有不一样的看法。能够在发表评论留言板留言，我们能够相互讨论，一起散播和营销推广黑茶以及文化艺术。

黑茶保存期多长时间