在酷热的气温里，大家常常会觉得到口干口渴，此外胃口也会大大的降低，此刻便会想起吃一些杨梅酒，吃杨梅酒的益处還是许多 的，例如可以生津解渴，另据了解，杨梅酒里边带有丰富多彩的树根素，因此还能具有抗氧化性的功效，此外吃杨梅酒还可以医治习惯性便秘，那麼孕中期的孕妈妈们能不能吃杨梅酒呢？

孕中期可以吃杨梅酒吗？

大部分女性朋友在怀孕的情况下都是有孕吐反应的反映，会很恶心想吐，没有胃口吃东西，实际上这种全是一些一切正常的状况，此刻一般都是要想吃一些酸的东西来减轻一下食欲，缓解一下恶心想吐的不舒服，让自身的胃口好一些，而大部分人想起的全是杨梅酒，那麼，针对孕妇而言，在怀孕初期可以吃杨梅酒吗？

怀孕初期可以吃杨梅酒吗？

孕妇能吃杨梅酒吗？孕妇可以吃杨梅酒，现阶段并沒有发觉杨梅酒对孕妇和胎宝宝有欠佳影响，因此孕妇可以吃杨梅酒，并且对人体好处多多。

杨梅酒有“果中玛瑙石”的美誉，有助消化、生津止渴止咳化痰、消暑、促进消化、去湿、治腹泻、有利排尿等多种多样作用。

杨梅酒含有甲基纤维素、矿物原素、维他命、多种多样碳水化合物及其别的多种多样对身体有利的成份，杨梅酒的钙、磷、铁成分要高于别的新鲜水果10几倍，是备受大家钟爱的夏季水果。

孕妇适当服用杨梅酒，除开可以消化吸收杨梅酒中的营养元素以外，杨梅酒中带有的柠檬酸钠、草酸、乳酸菌等能够协助诸位孕妈妈缓解孕吐，具有促进消化的功效。

但是杨梅酒性湿热，服用不适合过多，不然会让人全身发热，并且杨梅酒较酸，吃多了会胃部不适。牙痛、胃酸过多、容易上火的人不必多食。孕妇也不必一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。杨梅酒虽好，但吃的情况下还要留意，留意每一次不必吃太多，此外要吃新鮮的杨梅酒。

怀孕初期能够吃红枣吗？

孕妇能吃红枣吗？回答是毫无疑问的。孕妇不但能吃红枣，并且大枣归属于补血的药物和食材，进餐后对孕妇的身心健康和宝宝发育均大有益处。

大枣带有丰富多彩的维他命C，可提高孕妈的抵抗能力，还可推动孕妇对铁制的消化吸收；带有十分丰富多彩的叶酸片，叶酸片参加红细胞的转化成，推动胎宝宝中枢神经系统的生长发育；大枣中带有维生素D，一般孕妇对维生素D的需要成交量放大非怀孕期间要空出20%-60%；大枣中维生素P的成分也在百果中遥遥领先，怀孕期间高血压、抵抗能力低时吃枣均有利。

大枣营养丰富、性平味甘，是非常好的滋补养生营养保健品，有改进孱弱身体素质、滋补养生神经、补血补气安神助眠、健脾养胃健脾胃、益气等作用，对孕妇十分有益处。此外，大枣还能提升孕妇抵抗能力，防止得病时服食药物影响胎宝宝的身心健康。因此，孕妇能吃红枣。但是每日直接生吃1-2颗就可以，不必多吃，不然会影响消化吸收。

孕妇吃红枣还要留意有控制地吃，不然会得不偿失。每日吃7颗大枣就可，一般在孕中期，最好第5月以后刚开始每日服食7颗大枣最好是。