红薯辅食做法_红薯泥辅食

2021-01-09 03:50发布

小宝宝来到一定的年龄层,仅凭一般的营养成分,早已没有办法去考虑小孩的要求,再再加如今许多 小朋友的胃肠作用并不是很健全,需要一些杂粮膳食纤维调整胃肠,父母会想起给孩子吃红薯,在吃红薯的情况下需要留意,充分考虑地瓜里边有絮状,也是有硬块,给孩子只有吃红薯泥,有关地瓜的宝宝辅食有什么?

红薯辅食做法_红薯泥辅食

红薯泥宝宝辅食

婴儿辅食:牛奶红薯泥

介绍  营养成分表明: 地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、B、C、E及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素和脂肪酸等,营养成分很高,被营养专家们称之为营养成分最平衡的健康保健食品。就整体营养成分来讲,地瓜可谓是谷物和蔬菜水果中的引领者。 地瓜的存在的不足,是缺乏蛋白和脂类,而牛乳中带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪成份,与之配搭,恰好能够填补这一缺陷,获得营养成分补充。

原材料

地瓜1块,婴儿奶粉1勺

作法

1、 将地瓜清洗削皮煮熟,用筛碗或汤勺碾碎泥;

2、 婴儿奶粉冲泡好后倒进红薯泥中,调均匀就可以。

红薯辅食做法_红薯泥辅食

酸牛奶红薯泥

原材料

黄芯地瓜,酸牛奶一盒

作法

1.地瓜上锅煮熟,削皮碾成泥。

2.压完的红薯泥整形美容,假如整不太好,可又依靠保鲜袋,随后放小盘子里,再扣出去即成形

3.在红薯泥上淋上酸牛奶就可以。喜欢的话,可又适度放些干果碎或蓝莓干等

红薯辅食做法_红薯泥辅食

红薯泥锅饼

介绍 红薯为最红健康食物,含有类胡萝卜素和化学纤维等绿色植物营养元素,有利于提高身体抗氧化性功能,另外具备美容养颜的作用。除此之外,红薯锅饼橙黄色的颜色十分讨喜,适合喜气场所服用,可增加高贵愉悦氛围。

原材料

红薯(红薯、红薯)300克,削皮后切成片(约1公分厚),纯蜂蜜2汤匙,中筋粉90克,生鸡蛋2个,蔬菜水果油(视需要调整)4汤匙

作法

1.红薯煮熟,趁压合捣烂,或用食材回收器搅弄成糊状。添加纯蜂蜜,翻拌后分为四份。

2.小麦面粉筛粉预留。取一钢盆,将蛋打撒,加3/4一杯水,翻拌。添加筛粉的小麦面粉,拌成面浆。

3.炒菜锅抹少量油,加温,倒进1/4面浆,煎出饼形。在一半处放进挤扁的红薯泥,再将沒有薯泥的半侧折回,盖在薯泥上。由锅边添加1汤匙油,将双面煎出橙黄色,取下隔热保温。

4.红薯泥锅饼所有煎好后,能够立即上菜或切片装盘,趁着热服用。

肉桂粉枫糖浆红薯泥

原材料

红薯(红薯、红薯)910克,去皮后切片,盐1/2汤匙,肉桂棒1根,枫糖浆2汤勺,鲜奶油(黄奶油)或蔬菜水果油11/2汤勺

作法

1.取一深锅,放进红薯、盐、肉桂棒,再引入适度的水,得以盖过红薯就可以。烧开后,未盖盖子续煮20分钟,至红薯熟软,有时候拌和一下。取下控干,丢掉肉桂棒。

2.红薯回锅,添加鲜奶油和1 1/2汤勺枫糖浆,倒成糊状。浇上剩下的枫糖浆,就可以上菜。

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