在身体之中，血液具备很重要的功效，血液呼吸系统之中，血液运输co2和营养元素到人体的每个位置，假如一个人贫血， 不但看起来脸色惨白，并且在学习培训、工作中的情况下也会比平常人缺乏许多活力，因而补血补气就较为关键，红糖鸡蛋做为一种色香味俱全的食品，主要是生鸡蛋加老红糖熬料而成，那麼它的补血补气功效究竟怎样呢？

红糖鸡蛋具备一定的补血补气功效。老红糖带有丰富多彩的营养元素，如铁、钙、胡罗卜素等，有补血补气和活血化瘀的作用。生鸡蛋含有蛋白、人体脂肪、大豆卵磷脂、维生素b2和钙、磷、铁及维生素D、B族维生素及维他命D等，营养成分较全方位，二者同吃，补血补气、强身健体的实际效果会比较好。

红糖鸡蛋补血补气实际效果好么

老红糖和生鸡蛋都是有补血补气的作用，因此 红糖鸡蛋的补血补气实际效果也是非常好的哦，非常适合女士服用，由于女士嘛，每个月总会有那麼几日，对人体的耗损也是有的。因此 ，女士朋友能够挑选服用红糖鸡蛋，针对经期畅顺但是有非常好的协助哦，由于根据服用红糖鸡蛋能够让人体溫暖起來，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，因而经期也会排出去比较畅顺的哦。

吃红糖鸡蛋有哪些好处呢

老红糖温性，营养丰富且消化吸收使用率高，生鸡蛋滋补养生，二者同吃有健脾胃养胃、益气补血、驱走寒症、活血化淤、滋补强身健体的作用。合适孕、孕妇及老年人、气血虚、病后初愈的人服用。

红糖鸡蛋口味绵软，服用非常容易被胃消化，可大大的缓解胃的压力，因此 ，针对溃疡病灶痊愈是很有益的哦。蛋黄中带有大豆卵磷脂，可在胃黏膜表层产生一层薄的疏水层，能够保护胃粘膜和防御力抵御危害因素侵入哦。因此 ，营养丰富的红糖鸡蛋让我们的人体更为健壮哦。