山芋是日常生活普遍的一种食材，但可能很多人吃得较为少，据了解，山芋里边带有丰富多彩的木薯淀粉，吃完以后可以得到 非常好的饱腹感，山芋能够当做正餐来吃，非常这些消化吸收不大好的人，平常就可以多吃山芋，吃山芋可以防止胃酸过多，可以合理降低一些胃肠病症，那麼山芋能够多吃吗？

山芋能够多吃吗？

山芋是一种糖份成分较为高的食材，山芋口味较为细致，入口就化，因此 喜欢吃山芋的人也比较多，可是也有些人了解吃多了山芋以后胃里会一些不适感，例如腹胀这类的。那麼，一般山芋是不是能够多吃呢？山芋吃多了以后会导致哪些的影响呢？

1、山芋吃多非常容易腹胀

山芋带有很多的木薯淀粉，木薯淀粉在溶解全过程中会造成一些汽体，若一次性使用很多的山芋，在肚子里溶解时候造成很多的汽体，造成腹胀。

2、山芋吃多了会生胖

山芋喊得糖份汉高，常常服用山芋或很多服用山芋都是造成 机体內部的血液中的糖份提升，机体没法彻底耗费，只有将其转换为人体脂肪存储在身体，造成肥胖症。

3、山芋吃多造成中毒了

生芋有毒性，在很多服用山芋后能提升进餐生芋的概率，非常容易造成食物中毒病症。

建议：在烹制山芋时最好是挑选用蒸制法了烹制，能确保食材烂熟的安全系数。

4、山芋吃多消化不良

山芋归属于碱性食品，而人体内部归属于酸碱性，在服用山芋后，山芋在胃内中合为代谢为胃液，影响消化道的作用，造成消化不良。

建议：胃液代谢较少的盆友最好是不必服用山芋，会比较严重影响消化吸收作用。

5、山芋吃多影响胃口

山芋归属于高效率能量的食材，全球许多 國家早已将山芋精准定位主导食的一种，假如在餐前服用很多的山芋，会造成饱腹感，对别的食材丧失兴趣爱好，影响胃口。