在炖猪脚汤中含有丰富多彩的胶原蛋白粉而且炖猪脚汤，针对防止脚抽筋等脚部病症拥有 非常好的防止实际效果，因此 炖猪脚汤对人体的营养使用价值是很高的。而假如炖猪脚汤的情况下光炖猪脚得话会令人觉得到油腻，因此 能够放进别的能够和猪蹄药力综合性的食物。那麼炖猪脚的全过程中，和什么食物一起炖最有药力使用价值呢?

炖猪脚放什么最有营养成分呢?

猪蹄和大豆一起炖最有营养成分。

大豆中带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，对身体组织体细胞具有关键的营养成分功效，能够提升人体免疫作用。

此外，大豆中的大豆卵磷脂可祛除附在血管内壁的胆固醇，避免 动脉硬化，防止心血管疾病，维护心脏。

黄豆中带有多种多样矿物和优质蛋白质，可以避免 因钙的缺失造成的骨质疏松，推动骨骼生长，对小孩、老人的骨骼生长发育很有益处。

猪蹄炖什么补肾

猪脚是我们日常生活常常晚到的一种食材，它能够说成老少咸宜，并且在制做的全过程之中能配搭不一样的食材，那样也会对人体具有不一样的调养实际效果，可是通常平常日常生活全是女士常常服用猪脚开展养颜美容和催奶，气场猪脚配搭好啦还能对男士具有补肾固精的功效，下边一起掌握下猪蹄炖什么补肾壮阳呢。

葱炖猪蹄

原材料：葱根40克，猪脚4个，枸杞苗50克，食盐、麻椒、八角茴香、米酒各适当。

作法：将猪蹄去毛清洗，剁块，加冷水适当烧开后，下葱根及食盐、麻椒、人料、米酒，炖至熟烂后，下枸杞苗碎叶，稍煮就可以。服用，每星期2～3剂。

作用：补肾固精。适用阴虚火旺型精子不液化症病人。

猪脚的营养成分：

根据掌握以后我们了解猪蹄炖葱能具有非常好的补肾壮阳功效，而且味儿十分美味，要想更强的对人体开展调节一定要把握食材的大量作法，猪脚除开炖葱能补肾壮阳以外炖黑豆也是有非常好的实际效果。

补肾壮阳黑发黑豆猪脚汤

依照中华传统中医基础理论：冬至养生当然免不了补肾壮阳，在中华民族医药学里“肾为先天之本”，黑豆是补肾壮阳的最常见的食材，不论是女性，還是男生，非常是老年人，吃黑豆有非常好的改进肾虚，而猪脚含有很多的胶原蛋白原蛋白质，对女性而言是美容护肤的好食材，也是一道美味可口，不但能够提升皮肤延展性，还能够抵御衰退。因此 一家人迫不得已喝。

提前准备食物：猪脚2只或一只、黑豆150克，姜几块

作法:把黑豆洗干净，随后自来水侵泡2到3个小上下，那样非常容易煮开，把买回去的新鮮猪脚洗干净，剁碎一小块，姜片也切割成小块。把切完的猪脚放进放锅里，用火灾煮到烧开随后捞出猪脚控干水份，随后把烧开的水扔掉。再度将猪脚和姜片一起煮，另外将泡好的黑豆一起倒进压力锅(别的锅也行)，刚开始用大炎烧开以后，调成文火再再次煮上1.5钟头，最终添加食用盐调料。