地瓜是许多 人到日常生活之中十分喜欢吃的一种食材，有关红薯的吃法也是有许多 的种类，较为普遍的便是烤地瓜，烤地瓜的味儿极好，香喷喷松脆的，非常是很多人喜欢吃外边一层焦的表皮，感觉十分的美味可口，地瓜并不是寒凉的食材，地瓜较为柔和，一样也可以对调养身子合理。

地瓜是凉性食物吗

地瓜是否凉性食物呢？地瓜还确实并不是凉性食物，地瓜是温性食物。地瓜有很多的别称，很多人都很喜欢吃红薯。地瓜之中带有较多的蛋白、甲基纤维素和木薯淀粉，大伙儿在平常多吃红薯有益处。而虚寒体质的人也无须担忧，地瓜确实并不是凉性食物。

凉性食物有什么

地瓜并不是凉性食物，那麼，有什么食物是凉性食物呢？

第一，甜瓜。甜瓜便是一种普遍的凉性食物，孕妇、老年人或是小孩子在平常也不应当吃太多的甜瓜了。

第二，香蕉苹果。普遍的香蕉苹果常常被大伙儿误认为是温性食物，但香蕉苹果实际上也是凉性食物。

第三，芒果。芒果也是凉性食物之中的一种，因而，女士在来大姨妈的情况下，千万别吃芒果。

第四，桔子。桔子的味儿是很好的，但是，大伙儿一定要注意了，桔子便是凉性食物，体寒的人最好是少吃橘子，内火旺的人能够多吃橘子。

第五，草莓苗。小小草莓苗十分美味可口，很多人都很喜欢吃草莓，但是，草莓苗是凉性食物，少吃为好。

地瓜是凉性食物吗？地瓜并不是凉性食物，但是，凉性食物有很多，网编给大伙儿例举了五种凉性食物。虚寒体质的人能够吃红薯，最好是少吃那五种凉性食物。