花胶实际上也是鱼胶的一种又称，与燕窝等护肤品拥有 十分类似的实际效果，能够补充人体内的胶原蛋白粉，针对追求美丽的女士而言更应当多多的服用，有益于使皮肤光滑白净，看起来更为的年青。而孕妇归属于一个需要很多补充营养成分的环节，这时候也建议孕妇多吃一些花胶，那麼花胶对孕妇有什么益处呢？

1.补充怀孕期间所需营养成分

鱼胶的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低热量食品。因此 ，孕妇服用鱼胶可以确保营养成分需要。可合理增强免疫力、抑止肿瘤细胞、活性体细胞、避免 肌肤老化除皱纹、活性骨筋缓解关节炎及酸疼，非常在补血补气、活血、补阴、润肺等层面更有显著作用。

2.美容养颜护肤

孕妇在怀孕期通常非常好应用护肤产品，再加行動不会改变也会忽视了自身皮肤的保养。鱼胶中带有很多的胶原蛋白粉，可以补充皮肤所需营养成分，可以减轻皮肤的衰退、不光滑、松驰等病症，具备非常好的美容养颜护肤的作用。

3.补阴补血补气

鱼胶带有的蛋白质高达84.2，其成份为高級胶原蛋白粉。另外还带有胶原纤维、磷质、优质蛋白质和铁制。孕妇常吃鱼胶可以补阴补血补气、提升自人体免疫能力。

4.推动小孩发育

鱼胶中带有多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，孕妇适当的服用鱼胶能提升小宝宝中枢神经作用，推动发肓，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢。这针对小宝宝的神经和发肓都是有非常大的协助，是补而不燥的宝贵上品。

5.推动胃口

鱼胶能提高肠胃的消化作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不良、便秘等症状。

6.推动生产

孕妇在临生产前多吃几回鱼胶，能消化吸收丰富多彩的蛋白，提高肌肉组织的延展性和弹性，提高精力，缓解疲劳，那样生完孩子便会更加舒服一些，对选择顺产的协助十分大。

孕妇吃鱼胶的常见问题

1、怀孕妈妈在3—7月吃鱼胶是最好是的，每日在早上7：00—8：00空腹服或夜里10：00—11：00空腹服，这两个时间范围是吃鱼胶的“金子阶段”。

2、孕妇吃鱼胶的频次就不可以太经常，5月前小宝宝的吸收力较为弱，一个星期大约吃1—2次就可以了，5月以后，伴随着小宝宝吸收力的慢慢提升，能够适度的提升吃鱼胶的频次，一个星期吃4次也是能够的。

3、孕妇吃鱼胶一定应选这些高品质的鱼胶，由于目前市面上有很多的假冒伪劣的伪劣鱼胶，假如服用伪劣鱼胶得话，针对母婴用品的伤害全是十分大的。一般建议用搜索引擎蜘蛛肚胶或是北海市花胶来补充营养成分。

4、鱼胶主要有薄厚，煲起去腥不潺和不融化，食落念滑又可口，才算绝品。一般质量大部分用于煮汤，质量多者也可以用于制成菜品。