雪莲果是一种长，在中国台湾省的新鲜水果这类新鲜水果的口味吃起來是很好的，它里边带有的水份十分的多，可是他的价钱是较为价格昂贵的，基本上每一个人每日都是喝一袋牛乳，可是在吃雪莲果的情况下不是可以喝纯牛奶的，由于非常非常容易导致消化不良，因此 時间务必分隔，那麼雪莲果和牛乳一起吃会有哪些不良影响呢?

1、雪莲果与牛乳一起吃的不良影响

很显著，二种食材一起吃会影响分别的实际效果，此外，还会继续导致消化不良，肠鸣腹泻的症状，而牛乳中的营养成分的消化吸收的高效率也会极大地减少。

2、喝纯牛奶多久后可以吃雪莲果

雪莲果与牛乳是需要分离吃的，一般状况下，二种食材中间间隔1个钟头上下就可以服用了，能够在吃雪莲果1个小时后喝纯牛奶，相反也是。而且睡觉前能够喝一杯牛奶去协助自身更强的进到睡眠质量。

3、与雪莲果相冲的事情

由于雪莲果中带有单宁酸，因此 带有高蛋白食物的事情都不能与之一起应用，例如生鸡蛋、乳酪这类的事情，都是造成身体消化不良。此外，雪莲果是一种寒凉的事情，因而，性热的食材也是不能一起吃的，如同荔技、榴莲果一类的事情全是不能的。

4、与牛乳相冲的事情

牛乳中蛋白的成分是很高的，因此 与蛋白能够产生反映的物质，全是不能一起服用的，例如带有水杨酸的桔子，带有草酸的苋菜、朱古力等食材。酸碱性与蛋白易产生反映，影响身体钙的消化吸收，还会继续造成 腹泻等病症。

食物相克的问题看上去对身体沒有很大的威协，事实上食材吃的错误是会造成 人死亡的，通常小的事儿会导致大的安全隐患，因此 大伙儿平常要多留意相冲的事情与宜搭的食材，食材吃的正确了是会造成一加一超过二的实际效果的。最终祝大家身心健康，每日都是有好心态