在各种各样谷物中，米是较为广泛的，基本上每家每户都是有吃米的情况下，只不过是有些人吃的頻率高，有些人吃的頻率少。而血糯米是一种并不普遍的稻米，但在健康饮品中是能够见到的，血糯米红豆奶茶是许多的人最喜欢。制做血糯米红豆奶茶时，还能够添加一些纯蜂蜜来提升奶茶店的浓度值。

作法：

主要材料：血糯米(有标准也加些黑豆口味更优) 紅豆 牛乳 茶包

辅材：纯蜂蜜

血糯米奶茶的作法流程：

1. 把紅豆和血糯米(有黑豆的加一点黑豆)煮开。

2. 茶包泡发(能够二、三包一出泡)。

3. 添加适量牛乳(可添加糖或是纯蜂蜜提升糖度)不在乎热量的能够加鲜奶油、炼奶等调味料提升奶茶口味。

4. 添加血糯米紅豆并摇匀 美味可口刚开始!

血糯米奶茶的作用非常好：

这是由于血糯米自身便是一种十分有营养成分的食物，

1 针对营养不良的人、脸色不太好的人、皮肤太干躁的人都是有一定的针灸理疗功效。

2 长期性的服用能够对人体造成一定的滋补养生功效。

3 年青追求美丽的女生还可以多多的的喝一下血糯米奶茶，这针对皮肤与容貌都是有非常好的推动作用。

4 在健康养生层面而言，中医养身基础理论觉得，五色入五脏，即不一样色调的食材，它保健养生的作用也不一样。一般来说，灰黑色入肾，淡黄色入脾，乳白色入肺，青绿色入肝，鲜红色深入人心。红色的血檽米针对人的心脏也是有一定有维护功效。在中医学的基础理论觉得，心是身体的关键人体器官，心针对人的气与血拥有 比较立即的功效，因此 血糯米奶茶针对人的面色与血液的循环系统都是有不一样水平的好功效。

5 针对女生也是具备特殊的功效。心主血，换句话说它的作用和滋补养生血气有关系。服食血糯米能够依靠收敛性的作用，輔助医治月经过多症。

6 在食用血糯米奶茶的情况下，你也应当有全方位的了解，血糯米自身的特性是很黏，这类黏便会给你较为非常容易生痰，假如你正处在发烧感冒的時刻，你的胃肠作用很差，你也就不适合很多的食用血糯米奶茶，少喝还可以取其优而避其害。

从上边我们能够了解血糯米奶茶的作法和作用。追求美丽的女士们一定会被它护肤美容、滋补养生血气的作用所吸引住，假如在家里常常服用得话，也一定要留意血糯米的各种各样特点。可是也一定要留意它的粘性生痰的特点，在发烧感冒情况下不必过多服用。