海带丝是我们十分普遍的食物，它的食用方法有很多，像烤串、烫、涮、炒、拌凉菜都能够，而且都不容易影响它的口味。经常吃的海带凉拌菜会与豆腐皮、干丝、莴笋这些在一起，但是这种尽管美味，对胃里的压力较为大，吃多了会出现不舒服。下面详细介绍了莴笋与海带的做法，有要想掌握的能够看来一看。

莴笋与海带丝能另外吃。她们不相冲，都归属于性凉。医药学觉得海带丝寒性、味咸，作用化结、清热解毒利湿、去脂降血压。能够做莴笋拌海带。

莴笋拌海带详尽流程：

1、原材料，干海带泡发再切细条

2、麻辣沙拉汁与蒜泥混和备用

3、莴笋茎用下了油的沸火焯至刚熟

4、莴笋捞出掰成细条形，跟香莱一起泡在凉开水里，备用

5、干海带丝一样用开水煮开

6、干海带丝放凉

7、海带丝、莴笋、香莱混存一起

8、淋入蒜泥辣汁

9、拌好就可以服用

拓展材料

海带丝不可以一起的吃的东西：

1、海带丝和柿子饼相冲：二者同吃会转化成不可溶的结合物，可能造成 消化道不适感。

2、海带丝和茶相冲：胃部不适。

3、海带丝和酸酸的新鲜水果相冲：胃部不适。

4、海带丝和猪的血相冲：二者同吃不利消化，造成 便秘。

5、海带丝不适合同甘草同食。

6、海带丝属碱性食品，最好是不必同酸性水果同吃。如鸡蛋黄、奶酪、甜品、白砂糖、蓝鳍金枪鱼、比目鱼;香肠、培根肉、鸡脯肉、生猪肉、鱿鱼、牛羊肉、吐司面包、麦子等。