香菇萝卜汤是在我国十分传统式的一道特色美食，用这类方式做出去的萝卜，吃起來口味较为脆爽，此外平菇吃起來较为润化，并且口感是较为口味淡的，而且这家常小菜的营养成分很丰富多彩，例如带有丰富多彩的维他命，这些出現高血压高血脂的群体，平常就可以多吃这家常小菜，下边是平菇炖白萝卜的制做流程。

平菇炖白萝卜的作法：

1干香菇洗干净，放进一个碗中添加适量冷水侵泡三到四个钟头（一般早晨泡，下午做）

2原材料。

3平菇控干水切成片，红萝卜削皮切滚刀块。姜切条，蒜敲碎，朝天椒切圈。

4锅烧热放进适当植物油，烧至六成热，放进葱姜麻椒曝出香气。

5放进平菇剧中火煸炒。

6炮制平菇片淡黄，放进红萝卜块。

7加入一大勺香油，一勺生抽酱油煸炒匀称。

8添加以食物齐平的冷水，火灾烧开转低火再次煮。

9煮到料汁剩余少量时，放进红辣椒圈。

10加入勺子味精煸炒匀称撒上葱段就可以起锅。

11用干香菇做出去非常香，无需加别的八角茴香。

12调味料已充足有滋味不用再放盐。

13这家常小菜沒有加上一切肉，但吃起來肉多的香气。

萝卜虾米皮枸杞汤

原材料

萝卜1根250克，虾米皮5克，枸杞子3克，姜片丝1克，食用盐2克，黑胡椒粉1克，芝麻香油2滴，小葱花3克

作法

1.萝卜清洗，用削皮刀削掉表皮

2.削皮的萝卜用擦菜器擦成细丝

3.锅内加点油烧开，放进姜片丝进行爆香

4.放进萝卜条，用铁铲煸炒1分鐘，至有萝卜条的涩香气飞出

5.添加500ml冷水，火灾烧开约2分鐘

6.用勺子去掉白沫子

7.枸杞子用冷水洗一下，放进锅内，火灾煮1分鐘

8.放进虾米皮火灾煮1分鐘

9.放进葱段，添加食用盐、黑胡椒粉、滴进芝麻香油就可以

春天养颜汤-苞米白萝卜炖猪骨头

原材料

主要材料：猪骨头黏玉米萝卜

辅材：水

作法

1.猪大骨切片，用凉烧开，滤掉血沫

2.苞米和萝卜切片，加冷水与煮过一道的猪大骨一起炖

用的慢炖锅（等于石锅），大约是睡觉前刚开始炖，醒来就好了。春天既要减肥又要肌肤护理，这三种食物全是非常好的哦。