橘子是较为普遍的一种新鲜水果，橘子中维他命的成分是非常丰富的，很多人平常喜爱用橘子泡水喝，将橘子晾干以后，泡水喝的功效是许多的，用橘子泡水喝不但能够补充维他命，并且还能够推动人身体的基础代谢，具备美容护肤延缓衰老的功效，对身心健康的益处是许多的，可是一定要长期性的食用。

干柠檬片泡水的作用与功效

柠檬片泡水作用

1、补钙补锌

柠檬皮也有丰富多彩的优质蛋白质，因此 以便做到理想化的实际效果，最好是還是连皮打汁最有营养成分。

2、防衰老

青柠檬独有的枸橼酸，可以把皮下组织堆积的黑色素颗粒溶解，提升血管的活力及抵抗力。

3、补充维C

常常喝柠檬水，能够补充维他命C。还能够抑菌及增强免疫力，而且柠檬汁也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。

4、减肥瘦身

柠檬红茶不但减肥，并且含有维他命C，对维持皮肤支撑力和延展性十分合理。黄菊花茶、荷叶茶能消暑、清肠排毒、补水保湿，绿茶叶、小青柑、西湖龙井茶也无失最好是的挑选。同是青柠檬健康饮品，柠檬汁的作用显著，柠檬水和青柠檬密糖也都都有功效。

5、美容护肤

方式将青柠檬切割成薄薄片泡在水中，侵泡时最好是采用温水，那样有益于大量地储存青柠檬中的营养元素。自然还可以在喝绿茶、饮品时放进干柠檬片。

6、身体排毒

每日早上空肚一大杯柠檬汁，这一方式简易好用，既可身体排毒，又协助减肥瘦身，也有预防流感的实际效果呢，可是一定要坚持不懈才合理。柠檬汁能够清除身体有害物、美白皮肤、身体排毒、清肠排毒，又可以止渴且淡化爱吃东西的冲动，不需要非常节食减肥，一举两得。

7、清除便秘

柠檬汁带有丰富多彩维生素C的青柠檬，更是督促大便的金属催化剂，早晨空肚食用自做的柠檬汁，能够处理便秘之苦。