这些脾胃虚寒的人，常常会出現消化不良问题，胃口也会大大的降低，以便处理这一问题，大伙儿能够 多吃一些健脾胃消食的食物，这儿为大伙儿强烈推荐木瓜汤，据了解，吃木瓜汤具备非常好的促消化的功效，此外生完孩子女士要多吃木瓜汤，可以具有催乳的作用，下边教大伙儿煲木瓜汤的方式。

如何煲木瓜汤？

如何使用木瓜炖排骨汤

木瓜排骨汤原材料（6烧杯靓汤）：西施骨750克（斩块状）、番木瓜1个（约1000克）、大豆60克、瑶柱20克、白木耳10克、茯苓3克、有机化学苞米1条、胡萝卜1条、北杏1汤匙、南杏1汤勺、凉水6烧杯、沸水22烧杯、盐1/4汤匙

木瓜排骨汤的作法

1、大豆添加一定量的侵泡3钟头；苞米切割成三等份；胡萝卜削皮后切割成块状；南北杏各自泡茶1钟头；茯苓清洗后用温开水侵泡20分钟，再刮除底端乳白色一部分；番木瓜削皮削皮后切割成块状。

2、瑶柱用温开水侵泡30分钟，浸泡水用于熬汤。

3、白木耳清洗干净后，用3烧杯侵泡1钟头，再把底端材质较为硬的一部分用剪子剪去后，用把手白木耳撕掉。

4、锅中倒进6烧杯凉水和猪排骨，火灾煮滚后再次煮4分鐘，熄火后捞起来猪排骨放于自来水龙头下清洗干净。

5、锅中倒进22烧杯沸水、煮滚后添加猪排骨、瑶柱、南北杏、苞米、胡萝卜、大豆、茯苓，盖上盖子火灾煮滚，再次煮1钟头。

6、再添加番木瓜和白木耳，再次烧煮30分钟至锅中剩余6烧杯的汤，放盐调料后盛出。

大枣草鱼木瓜汤

原材料

草鱼，番木瓜，大枣，盐，姜，葱

作法

1、把番木瓜清洗割开，削皮去籽切片；大枣用冷水清洗。

2、姜切条，小葱切条。

3、炒菜锅烧开添加油，放进草鱼煎到双面淡黄色，捞出。

4、煲里放水，大火烧开，加草鱼、生姜片，加大枣大火烧开，转文火煲20分钟。

5、再添加小葱段、番木瓜块，盖上外盖煲到番木瓜烂熟，放盐煲2分鐘就可以。