黄瓜丝鲜面条这类食材在日常生活中我们要想制做它，要是提前准备哈丝瓜跟鲜面条及其调味品就可以了。我们最先要将丝瓜削皮切条，随后煮沸水后将鲜面条装进去烫熟，在添加黄瓜丝及其调味品就可以服用了，实际的黄瓜丝面条做法，大伙儿能够 跟随下边的內容去制做，试着一下黄瓜丝鲜面条的味儿是如何的。

黄瓜丝凉皮

主要材料：小麦面粉1杯，丝瓜1根。

调料：蒜头1颗，盐2克，生抽酱油10ml，甜醋5ml，芝麻油5ml，芝麻1克。

黄瓜丝凉面的做法

1.将小麦面粉倒进面条机的小盒子里，盖上外盖。

2.从灌水口倒进矿泉水。

3.接入开关电源，挑选“全自动/终止”功能键(实际操作控制面板有自动式和手动式二种方式)，设备刚开始全自动揉面，上下不断旋转，大概3分鐘后，只听“滴”的一声，揉面完毕，刚开始同意啦。

4.锅内倒进矿泉水，煮沸后放进鲜面条煮开。

5.捞起来鲜面条，矿泉水洗澡，滤干水份。

6.将鲜面条摆盘，将切完的黄瓜丝和蒜泥放到鲜面条上，撒上芝麻。

7.用盐、生抽酱油、甜醋和芝麻油调好味汁儿，浇在鲜面条上，翻拌就可以服用。

小贴士

香莱和丝瓜不可以一起吃:丝瓜中带有维他命C溶解酶，可毁坏别的食材中常含的维他命C，而香莱为含维他命C较高的食材，若将其和丝瓜另外服用，会使香莱中常含的维他命C受到损坏，丧失原来的营养成分。

丝瓜和虾米音乐能一起吃:丝瓜若与虾米音乐配搭，可做成家常小炒虾米音乐拌黄瓜，具备清热解毒、有利排尿、补肾壮阳的作用。合适于医治解渴、躁热、咽喉肿痛、眼赤、水肿、腰膝酸痛等症状。

黄瓜的营养使用价值

丝瓜，别名王瓜、胡瓜。丝瓜含有蛋白、钙、磷、铁、钾、胡罗卜素、维生素b22、维C、维生素E及维生素b3等营养元素。