有句俗话说“大樱桃美味树难栽”，实际上指的便是大樱桃的生产量并不高，夏天完善后难以储放，因此我们一年只有吃一次大樱桃。樱桃的营养成份很高，尤其是含铁的成分比其他新鲜水果高了许多 倍，可是樱桃养胃吗？大樱桃在健脾养胃层面也的确有一定的实际效果，可具有健脾养胃的功效，但也不能过多服用。

大樱桃中含铁的成分尤其丰富多彩，稳居新鲜水果含铜量第一位，大樱桃温性味甘，有浅浅的怪味，适当吃点大樱桃可以益气，健脾养胃，但需要留意，大樱桃舒活，人体阴虚火旺群体最好是少吃或是不必吃。

7种养胃的水果。

1、菠萝蜜

菠萝蜜茯苓功效甘平，具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能。每100克菠萝蜜果子中常含的维他命C达到30mg，并带有丰富多彩的水份，适度服用对肾炎，高血压病人有利。它的瓜瓤中合番木瓜一样带有一种能溶解蛋白的水果酵素，因而它能绵软肉质地、消除血团。每一次吃菠萝不能过多，过多服用对胃肠危害。

2、大樱桃

权威专家强调，樱桃营养丰富多彩，在其中铁的成分尤其突显，超出柑桔、梨和苹果20倍以上，居新鲜水果第一位。大樱桃温性，味甘味酸，具备益气、调中益颜、健脾养胃的作用。特别注意的是，樱桃属火，不能多食，人体阴虚火旺应禁吃或少食。

3、苹果

苹果味甘、性凉，可健脾胃补气血益胃，生津解渴燥，适合脾虚食滞、胃阴亏虚、肾阴虚胃痛等症。煮开的苹果能够 健脾养胃止腹泻，熟吃除一部分维他命遗失外，苹果绝大多数营养元素均可保存。煮过的阿拉伯胶会具有吸咐的功效，那样会更非常容易消化吸收有毒物质。

4、番木瓜

番木瓜含木瓜酵素，有利于溶解并加快蛋白消化吸收，可减轻消化不良和胃病，番木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食材。番木瓜偏寒，不建议空肚服用。尤其是胃寒、气血虚者不应多食，不然非常容易造成 腹泻。服用番木瓜多是产自南方地区的番木瓜，能够 直接生吃，也可做为蔬菜水果和肉类食品一起烧煮。

5、石榴

中医学觉得味儿香甜的石榴具备生津解渴，润肺的作用，而味儿酸酸的的石榴能够 医治腹痛腹泻等病症。此外，石榴中带有单宁酸、维他命C、柠檬酸钠、苹果酸等多种多样有利于消化吸收和降低血脂的物质，针对调理脾胃有一定的作用。石榴籽不太非常容易消化吸收，胃肠不好的人能够 连籽嚼嚼，随后吐出。

6、干桂圆

李时诊曾说过：“食品以荔技为美，滋益则桂圆为良”。和荔技性属寒湿不一样，干桂圆能当药，有补肾壮阳养血、温胃健脾等多种多样作用。中医学里可用以医治肺胃亏虚、气血两虚引发的失眠、记忆减退、惊悸、眩晕等症。

7、芒果

中医学觉得芒果味甘酸、性凉无毒性，具备清热解毒生津止渴、止渴有利排尿、益胃止呕等作用。芒果非常合适胃阴不足、口干喉干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中常含的糖原及维他命成分十分高，尤其是维生素D原成分占了新鲜水果之最，也有明目地功效。