无论是哪样鱼类，鱼类中蛋白的成分全是十分高的，鱼类中的蛋白质含量是特别适合身体要求的，并且还非常容易消化吸收，因而鱼类是特别适合小宝宝服用的，小宝宝的胃肠自身就较为柔嫩，鱼类也是较为非常容易被小宝宝消化的，因而用鱼类来给宝宝做宝宝辅食，营养成分是十分高的，那给宝宝做鱼类宝宝辅食的作法是什么呢?

小宝宝可用的年龄层：5月以上小宝宝

原材料：鲤鱼(建议用海鱼有哪些来制做，刺较为少)

作法：

1、取鲤鱼切割成两边。

2、选一块上锅蒸10分钟上下。

3、蒸完后，用容器将其捣烂，便捷小宝宝好用?

4、将捣烂的鱼泥添加水，或是小米汤调成粘稠就可以给宝宝服用。

暖心提示：

1、吃不玩的鱼类泥，能够放进冰格储存，吃的情况下煮热，还可以添加粥或是米糊给孩子吃。

2、嫌没味得话能够点几滴儿童酱油，但是還是原汁原味的好。

3、蒸的情况下，妈妈们怕腥小宝宝不喜欢，能够添加葱蒜个一片一起蒸。

4、不建议用鲤鱼，鸡骨头过多，用海鱼有哪些比较好。

鱼类和海鱼有哪些终归哪种更适合小宝宝呢?二者都有厉害。

海水鱼中的DHA成分高，对发展记忆能力和考虑到才可以十分关键，但其植物油脂成分也较高，某些小孩消化吸收功能发育不良，非常容易惹起腹泻等消化不良症状。鱼类植物油脂成分较少，精美蛋白质成分却较高，便于消化。只不过是，鱼类一般刺偏细、小，无法去除清洁，非常容易卡着小孩，一般情况下，1岁以上才适合吃。

适合孩子吃的淡水鱼举荐

目鱼：DHA和多不饱和脂肪EPA成分高过鱼类，再再加目鱼带有丰富的大豆卵磷脂，更具有健脑功能。并且，目鱼味道美味，小没刺，可降低鱼刺卡喉咙的风险性。

大黄鱼：大黄鱼是十分适合小孩夏天服用的淡水鱼。大黄鱼营养成分丰富，新奇的鱼类中含有蛋白、钙、磷、铁、碘等，并且鱼类组织绵软，更便于小孩消化。除此之外，大黄鱼肉呈大蒜瓣状，沒有碎刺，适合少年儿童咬合。

三文鱼：三文鱼含有不饱和脂肪，能推动胎宝宝和青少年发育。它还带有丰富的维生素D、B、D、E，及其钙、铁、锌、镁、磷等矿物，其肉质地鲜嫩，口味滑爽，色调艳丽，十分适合小孩服用。

鱼类怎么做更强?

烹饪鱼类宝宝辅食的方法一样颇有独特。最好是选用蒸、煮、炖等方法，不适合选用煎炸、烤、煎等方法。此外还可以将鱼制成虾丸，这类食用方法类比安全、油腻感，并且味道美味，不论是哪样鱼都可以做。此外因为鱼本身就会有盐份，因此调料不必太重，以防给宝宝培养重囗味的习惯。