弥猴桃是一种十分受顾客热烈欢迎的新鲜水果，它有丰富多彩的微量元素，含有膳食纤维素与维他命C，孕妇在怀孕早期服用能够降低畸形胎儿的可能性，在生完孩子吃有催奶和美白皮肤的作用。但是由于弥猴桃性凉，无论是孕妇還是孕妇，一次性都不可以吃太多。文中详细介绍了这些方面的专业知识，一起来瞧瞧吧

弥猴桃中常含的膳食纤维素、维他命C、钙等全是怀孕期间所务必的营养元素，而且在其中含有的营养元素针对胎儿的发肓有巨大的推动作用。在其中含有的化学纤维，有三分之一是阿拉伯胶，非常是皮和瓜瓤触碰的一部分。阿拉伯胶可减少胆固醇浓度值，防止心血管疾病。弥猴桃的果子的糖份在13%上下，含酸量2%上下，特别适合孕妇服用，而且瓜瓤中带有的维他命为400mg/g，比柑桔高近9倍。

孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃有补血补气活血的功效，能防止渗出性病症;能肌肤护理，清除妊娠斑;加强免疫能力;能具有润肺润肠的功效;除此之外，弥猴桃中含有叶酸片，是胎儿发肓不能缺乏的营养元素。准妈妈每天可进餐1-2个弥猴桃，能考虑对膳食纤维素和维他命C的要求，还可以调整情绪，提升睡眠，所以说孕妇吃猕猴桃对自身和胎儿都是有益处。

孕妇吃猕猴桃时要留意，每天的进餐量应控制在1~2个。并且弥猴桃是凉性水果，脾胃虚弱的准妈妈应当慎食，以防造成腹痛腹泻。腹泻的准妈妈也不适合吃猕猴桃，避免 腹泻的症状越来越比较严重。服用弥猴桃后一定不必立刻喝纯牛奶或其他奶制品，以防造成腹胀、腹泻。有先兆流产状况的孕妈妈最好是也不必服用，在服用弥猴桃前应当最先咨询医师。