我们了解炸薯条便是由马铃薯制成的,小朋友们十分钟爱,除开做薯条,实际上土豆丝饼也是一道非常好的美味可口。油炸土豆丝饼的做法是如何的呢?把马铃薯擦成丝,里边能够添加自身钟爱的辅材,例如能够添加一些小葱,此刻加适量小麦面粉,留意不必加的过多,假如放多了就再天赋加点水,以后放到锅中小火煎就可以了。
一、油炸土豆丝饼
1、马铃薯1个清洗削皮擦成丝。
2、往炒土豆丝里天赋加点小香葱末。
3、加上小小勺小麦面粉--小麦面粉一点就可以了。
4、用适当盐、胡椒粉和味精调料拌和好(刚清洗擦好的马铃薯会有点儿水份,小麦面粉假如没放多,不是需要放水的)。
5、锅中加点油,加入适量炒土豆丝糊,用力略微握成型,放锅中温火煎。
6、一面煎至成型淡黄后,翻过来再次将另一面也煎熟就可以。
烹制小窍门
1、炒土豆丝最好是切的细一些,最懒惰的方式是采用擦丝器,又快又省劲。
2、炒土豆丝里无需加小麦面粉,由于马铃薯自身就带有很多木薯淀粉,加了鸡蛋液后,会非常好的粘合,无须担忧煎煮的情况下散掉。
3、最好是采用炒菜锅来煎,炒土豆丝鸡蛋糊入锅后应摊平,使其薄厚一致,遇热匀称。
4、变色生芽的马铃薯不能吃。选购马铃薯时,勿选发芽土豆和发绿土豆。土豆发芽或变色后,芽孔周边便会带有很多的有害龙葵素,它是一种神经毒素,能抑制呼吸中枢。
5、中式快餐中的炸薯片,生产过程中毁坏了很多维他命C,使营养元素大幅度降低。吃炸薯片,易提升人体脂肪的摄取量,要尽量避免吃。
6、紫薯泥是治疗胃溃疡的饮食疗法祖传秘方,每日空肚时吃2次,二十天到一个月上下,病况会明显改善。
二、菜肴特点
许多小朋友们对其他菜不理睬,但一见土豆菜就拥有胃口。可能是马铃薯口感好,并且非常容易进味吧。土豆的营养成份很高,多吃没有什么弊端。亦菜亦饭,还能够当新鲜水果吃,当炒土豆丝、蒸土豆泥、炖土豆块……吃腻了,能够试着下这道香煎土豆培根鸡蛋饼,马铃薯又多了一种食用方法。