冬瓜是日常生活很广泛的一种食物，冬瓜中的营养元素是很丰富多彩的，带有身体需要的蛋白及其各种各样营养元素，常常服用对身心健康是有利的，并且冬瓜还能协助人消化吸收，维护胃粘膜，身患胃病的病人，是特别适合服用的，冬瓜尽管营养丰富，可是大家都了解冬瓜是不易储存的，那冬瓜如何储放呢?

冬瓜如何储放

一、冬瓜储放的方式

1、要把冬瓜保存的方式便是买冬瓜时不必买很熟的.最好是生宝宝一点.并且不必有撞击到的 . 也不必有创口.买回去要放到荫凉的地区.那样能够夏季能够放2个半月.冬季能够放3-4月，假如干了雕刻品大概能够放3-4月. 因此过去蔬菜水果急缺的冬季，大家习惯性把冬瓜做为关键的维他命来源于贮藏起來。

2、冬瓜割开后再储存，非常容易由心部霉变，因此最好用汤勺把內部挖空再用保鲜袋包好，那样放进冷藏室能够储放5～6天。

3、冬瓜的皮带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命，因此最好是连皮一起服用，假如皮偏硬，就连刀将硬的一部分削掉再服用。在烹饪的情况下，冬瓜心带有非常於瓜瓤5倍的胡罗卜素，因此尽可能要所有多方面运用。

二、吃南瓜的好处

1、润肠美容护肤

常吃南瓜，可使排便顺畅，皮肤丰美，特别是在对女士，有美容护肤功效。

2、保护胃粘膜

推动胆液代谢，免遭不光滑食品刺激性，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。

3、降血脂降血压

调整甘精胰岛素的均衡，保持一切正常的血压和血糖值，也是胖人的理想化减肥瘦身食品。

4、防止男性前列腺

南瓜种子中的长链脂肪酸物质对泌尿生殖系统病症及前列腺增生具备优良的医治和防止功效。

5、预防中风

冬瓜还能够预防中风，因冬瓜里带有很多的亚麻布仁脂肪酸、软脂酸、聚醚等甘油酸，均为良质植物油脂。

6、抗癌治疗癌症

防止食管癌和胃癌，对避免 结肠癌也是有一定的作用，另外能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力。

7、光彩照人

南瓜籽更含丰富多彩锌质，是十分关键的矿物，有提高免疫力、保持身体功能一切正常运行的功效，更具有抗氧化性作用，提升延缓衰老实际效果。在其中含有的天然植物铁制，有利于生产制造红细胞，气血运作佳，当然培养白里透红好脸色。适当服用南瓜籽，能维持本质身心健康、外在光彩照人。