枸杞子是十分火爆的养生保健食品，全国性许多 地区都是有大规模种植枸杞子，比较之下，在我国西边地区的枸杞子种类最好是的，也是最火爆的，枸杞的作用十分普遍，年龄略微稍大的初入职场人员，人体非常容易处在亚健康，此刻就可以多吃一些枸杞子，将来大伙儿可以用菏叶和枸杞泡茶来喝，那样饮茶有以下这种益处。

菏叶和枸杞泡茶的作用：

菏叶性温味道微苦，有清暑辟秽、升保持清醒脾之效。辟秽：常常用菏叶煮茶，能清暑秽、除湿热；升保持清醒脾：提高肠胃作用。荷叶粥有解炎热、降血压、降低血脂及其减肥瘦身（湿热型）的作用、适用高血压病、高脂血症、肥胖症、夏季体会炎热、头晕脑胀、胸闷气短渴不欲、小便赤黄等症。枸杞：甘，平。护肝，滋肾，润肺止咳。二者共用，主要是以菏叶为引、枸杞子为君，充分发挥滋补养生肾脏、息热稳压管之效。

還是有减肥瘦身的，主要是用菏叶的润肠通便去脂作用。另外也要在饮食搭配上多方面改进。

建议建议：一般用一片菏叶配10-15颗枸杞子，每日喝1-2次，每一次200ml就可以了。

菏叶关键功效是利湿，枸杞子关键养肾脏，益肾血，补阴。一起煮茶喝对肥胖病有实际效果。

建议建议：二者共用能够减肥瘦身，适用肥胖病的减肥瘦身。一般菏叶5克上下，枸杞子5到10克就可以。

枸杞子菏叶泡在一起是具备润肠通便、润肠的作用的，可是腹泻者、脾虚的病人是不能过多食用，此外人的身体每日至少需要两千元ml以上的水，平常多喝水，是能够防止泌尿生殖系统病症的产生的。

菏叶和枸杞泡茶喝都可以减肥瘦身，荷叶茶：将菏叶清洗后剁碎晾干，每日取10克煮茶喝。枸杞子一年四季皆可服食，夏天宜煮茶，但以中午泡饮为宜，能够改进身体素质，有利于睡眠质量。但要留意的是，枸杞泡茶不适合与绿茶叶配搭，合适与贡菊、金银花茶、罗汉果和老冰糖一起泡，用眼过度的电脑上族特别是在合适。