扁豆这类食材的营养成分十分的高，不但带有许多 的蛋白和维他命，还带有很多的碳水化合物，长期性对其服用能够 具有提升身体基础代谢的实际效果，另外还可以协助人体开展身体排毒，让胃肠消化吸收作用获得推动，因此一些女士都是用其开展减肥瘦身，以便提升扁豆的味儿，还能够制做成扁豆酱，那麼扁豆酱乡村的做法有什么?

第一，扁豆酱乡村的做法有什么?　　原材料：扁豆仁1杯，色拉酱3一茶匙，七味辣椒面1小勺，淡奶油1/2一茶匙，盐1又1/2小勺，水2杯。作法：先将扁豆仁清洗后，自来水及盐加温煮至熟后捞出控干预留。将煮开的扁豆仁与别的原材料一起用榨汁机搅拌均匀后就可以应用。

第二，主要材料生猪肉200克 扁豆50克 郫县豆瓣酱200克，辅材油1汤勺生抽酱油1汤匙 葱适当。扁豆酱的做法.主辅材： 生猪肉、扁豆粒、郫县豆瓣酱.把生猪肉和大葱造粒.滚油，炒出香味葱段.放进生猪肉爆锅.炒至生猪肉泛白，放进扁豆粒.加少量生抽提味.加适度的水，文火烧造3分鐘，至扁豆粒烂熟，放进郫县豆瓣酱.文火渐渐地熬料2分鐘。就可以熄火，起锅盛入碗中，就可以上菜服用。做菜方法：喜爱的还可以天赋加点鸡精、白砂糖调料。小蜡烛扁豆粒煮熟，再放郫县豆瓣酱。

扁豆酱乡村的做法有什么?主要材料：扁豆5000克。调味品：朝天椒(红、尖、干)500克,姜600克,食用油250克,鸡精40克,盐100克,水淀粉375克。扁豆酱的做法： 先将扁豆清洗炒过，削皮，碾成粉，把干辣椒碾成粉，姜片清洗切割成末。随后自来水250克，倒进豌豆凉粉拌和煮沸。添加花生油，食用盐，生姜沫，辣椒面，鸡精，吉士粉(水淀粉)一起搅拌均匀起锅。