苹果和梨子这二种新鲜水果坚信很多人都会平时的日常生活之中服用过，这二种新鲜水果不但味儿十分的柔美，并且针对身体具备十分多的好处，苹果具备许多 身体需要的维他命，而梨子不但具备身体需要的维他命以外，也有诸多的营养元素，这二种新鲜水果是能够 一起烹制食用的。那麼，苹果雪梨汁要加水吗?

第一，苹果雪梨汁要加水吗?苹果清洗，去皮削皮，切片;梨去皮削皮，切片。2.苹果和梨一起放进果汁机中榨成水果汁。3.添加纯蜂蜜、柠檬水搅拌就可以。梨子具生津解渴燥、清热化痰之作用。老冰糖能益气，和胃，解渴止咳化痰。中医学觉得苹果性温，有补心润肺止咳、生津止渴祛毒、养血和胃、解酒舒肝的奇效，被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。梨子，苹果汁不仅美味可口，并且也是最好是的排毒剂和人体补充剂。这道混和汁不仅可以清肺润肺，助消化健脾开胃还具备美容护肤的功效。

第二，苹果的功效：、苹果具备减少胆固醇成分的作用功效 。、苹果还具备润肠和治腹泻的双向作用与功效

。苹果有减少血压的功效。梨的作用：味甘寒性，含苹果酸、柠檬酸钠、维生素b21、B2、C、胡罗卜素等，具生津解渴燥、清热化痰之作用，非常合适秋季服用。它药用价值能冶疗风寒风热、润肺止咳、凉心、祛痰、下火、祛毒。

苹果雪梨汁要加水吗?营养成分鲜苹果水分含量为85%。苹果中带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素。尤维生素D和胡罗卜素的成分较高。对病症和身心健康的影响带有丰富多彩的水溶食物纤维—阿拉伯胶。阿拉伯胶有维护肠腔、活性肠内有效的病菌、调节肠胃的功效，也有消化吸收水份、清除便秘、平稳血糖值、护肤、吸咐胆液和胆固醇的功效，可以合理地避免 高血脂、高血压、高血糖，排肠毒，防止大肠癌。苹果的怪味中的苹果酸和柠檬酸钠可以提升胃酸的代谢，促消化。苹果酸还能够平稳血糖值，预防肝癌，因而糖尿病人宜吃怪味苹果。