2021-01-05 17:18发布 生成海报
下面这种尤其适合男士(男士食品)的减肥(减肥食品)法,据说百试百灵,不妨试试吧:
一、仰面平躺, 双脚紧紧地并拢,且上抬10厘米,保持此动作约10秒钟,再把双脚放下,将这套动作重复做50次,若做100次则更好。