番茄往往受大伙儿这般热烈欢迎的原因，不仅是由于它的口味十分好，還是由于番茄的配搭也是丰富多彩多种多样的。普遍的番茄的作法便是番茄炒蛋，实际上在下面的情况下还可以适度的添加一些番茄来提升鲜面条的怪味。而下边的情况下不但能够 添加番茄，还可以添加马铃薯，因而西红柿土豆面条做法是什么呢?

番茄土豆汤面是炒面的一种，用番茄和马铃薯制成的。

介绍

制做难度系数：简易

常用厨房用品：炒菜锅

番茄土豆汤面营养分析

马铃薯带有很多木薯淀粉及其蛋白、B族维生素、维他命C等，能推动肠胃的消化吸收作用。 马铃薯带有很多膳食纤维素，能宽肠润肠，协助机体立即代谢新陈代谢内毒素，避免 便秘，防止消化道疾病的产生 。马铃薯能提供身体很多有独特维护功效的粘液蛋白质。能促持消化系统、呼吸系统及其关节囊、浆膜腔的润化，防止心脑血管病和系统的人体脂肪堆积，维持血管的延展性，有益于防止主动脉粥样硬化的产生;马铃薯另外也是一种碱性蔬菜，有益于身体酸碱，中合身体新陈代谢后造成的酸性物质，进而有一定的美容护肤、延缓衰老功效 。马铃薯带有丰富多彩的维他命及钙、钾等营养元素，且便于消化，营养丰富，在欧洲国家非常是北美地区，马铃薯早已变成第二正餐。马铃薯含有的钾能替代身体的钠，另外能将钠排出来身体之外，有益于高血压和肾炎水肿病人的康复治疗。

马铃薯具备减肥瘦身、维持血管延展性、排钠保钾等功效，对高血压病人有益。

番茄土豆汤面食物清单

马铃薯 一个

番茄 一个

鲜面条 适当

葱段 少量

玉米 少量

青豌豆 少量

盐 适当

西红柿土豆汤面做法

1.马铃薯和番茄各自滚刀块

2.锅中滚油。放入西红柿炒。

3.炒成浓稠放入土豆丁

4.土豆炒到优势软的情况下放进玉米和青豌豆