绿豆芽是一种吃起來口味很清新的蔬菜水果,它身体含有着较多的蛋白和维他命,能够 给身体每天活动出示务必的营养成分。此外,常常服用绿豆芽对身体也拥有 非常好的养生保健的功效,由于绿豆芽拥有 滋养皮肤,清热祛湿等多种多样作用。黄豆芽的做法有很多,最普遍的作法便是爆炒黄豆芽。那麼,油爆黄豆芽的做法是什么呢?
作法一
食物明细:绿豆芽250g,生抽1勺,五花肉适当,糖一点点,一小捏,盐两汤匙,香油一茶匙,姜蒜,麻椒适当,小辣椒2-3个,蒜三瓣,米酒一茶匙。
烹制流程
1.绿豆芽用水清洗干净
2.切完葱蒜,麻椒,干红辣椒预留
3.把肉切切丁或是丝
4.把绿豆芽自来水焯一下,能够 去除豆腥味
5.锅内加点油,先后将姜蒜,麻椒,朝天椒放进锅内进行爆香后放进肉粒炒至掉色后放进绿豆芽,煸炒一会后放进米酒,盐,生抽,糖,香油(能够 多放一些,可是不必咸了)再次煸炒30秒上下,添加蒜泥,熄火煸炒至蒜香外溢后摆盘。
小提示:焯豆芽菜能够 除豆腥,米酒也是除豆腥的。
菜的关键是香油,略微多放一点能够 提味 蒜头也不可或缺。
作法二
主要材料:绿豆芽1包,食用油适当,麻椒若干粒,辣椒干2根。
1.将绿豆芽在冷水下反复清洗,洗去豆壳后捞起来控干水份。
2.蒜头切成片,辣椒干清洗擦拭水份完去籽裁成段。
3. 炒菜锅内倒进适当油烧开后,进行爆香麻椒。然后将花椒粒拣出去,再放朝天椒、蒜头进行爆香。
4.倒进豆芽菜火灾油爆2、3分鐘。
5.起锅前面少量盐和生抽酱油调料就可以。