紫红薯也有香蕉苹果全是日常生活非常普遍的食材，而且紫红薯也有香蕉苹果里边的成份全是较为平时的，二者也并不会有哪些欠佳的反映，因此 是可以在一起吃的，可是紫红薯也有香蕉苹果都不能很多的好用，每日吃一点就可以了，香蕉苹果能够推动肠胃蠕动，紫红薯能够防癌，防衰老，都有各的益处。

紫红薯和香蕉苹果能很多服用吗

一切食材身体都不可以很多的服用，吃太多对人体都是有一定的影响，紫红薯和香蕉苹果也一样，适当就可以，很多的服用非常容易造成腹泻，主要是这二种食材都具备促进消化的好处，一起服用过多会使这一作用利润最大化，出現腹泻。

紫红薯和香蕉苹果吃是多少最好是

香蕉苹果有较强的润肠实际效果，而地瓜有较强的腹胀实际效果，这二种食材最好分隔吃，一起服用也需要严苛的控制其量，吃一个小紫红薯和一根香蕉不容易出現肠胃问题，很多服用非常容易出現胃部不适。紫红薯可做为正餐服用，香蕉苹果最好是做为饭后水果服用。

吃紫红薯的常见问题

1.紫红薯和香蕉苹果能一起服用，可是不可以很多服用，非常容易造成腹泻。

2.紫红薯带有好多年的原花青素，因而，其煮的水就会出現色调，如果沒有色调，这类紫红薯有问题，不建议服用。

3.紫红薯出芽或发霉以后会造成内毒素，都不宜服用。