我们都了解肾结石是很疼痛的，因此 应当造成我们的高度重视，在生活起居之中，我们能够根据合理饮食防止肾结石的造成肾结石一般是因为食入高热量食物，高蛋白食物的食材造成的，假如人体不可以一切正常，将这种物质代谢出来，便会造成在身体沉积，导致各种各样结石风险性。那麼，肾结石病人要多吃什么蔬菜水果？

饮食疗法食材强烈推荐一：木耳

肾结石病人多吃木耳能够輔助医治。木耳中含有多种多样矿物和营养元素，能与各种各样结石造成明显的化学变化，剥落、分裂、融解结石，使结石慢慢变小，经泌尿系统排出来。

饮食疗法食材强烈推荐二：红小豆

性生寒味甘酸，有健脾胃化湿，消肿祛毒的作用，可单单使用或与鸡内金、白茅根共用以医治各种各样结石。

饮食疗法食材强烈推荐三：米麸皮

为米和麦连皮蒸炒后碾成的面。性发烫味甘，有除烦治腹泻作用的作用，可用以预防结石的发作。

饮食疗法食材强烈推荐四：绿豆

寒性味甘，具备清热去火，有利排尿消肿的作用，可单单使用或与梗米、蒲公英花等共用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、黄豆芽皆可食。

饮食疗法食材强烈推荐五：含有维生素D的食材

维生素D是保持尿道口子宫内膜身心健康所必要的物质，它也有利于阻拦结石发作。维生素D在高使用量时有害。因此 病人应当依据适当补充。

肾结石病人食物禁忌

1、戒掉会发食品和海货

戒掉公鸡、牛、羊、狗、猪蹄、驴、龟、山参、鹿茸片、龟胶、阿胶糕、桂圆、荔技、春笋、圆葱、菌类类(包含菌类、平菇、个个菇等菌类，菌类食品会发)、槟郎及一切淡水鱼、谈水、海面商品中的小动物，非常虾、蟹等海货肯定不可以沾。

2、勿吃含有草酸盐的食材

大概60%的结石归属于草酸钙结石。因而，应限定摄入含有草酸的食材，包含豆类食品、球甘蓝、莴笋、朱古力、红提、辣椒、香莱、西兰花、草莓苗及甘蓝菜科的蔬菜水果。也防止乙醇、咖啡碱、茶、朱古力、无花果干、牛肉、仁果、辣椒、绿茶、罂粟花子等。

3、临睡前慎喝纯牛奶

睡眠质量不好的临睡前喝一杯牛乳促进睡眠，但在睡眠质量后，排尿降低，尿中各种各样有形化物质提升，而饮牛乳后2～3钟头更是钙根据肾脏功能代谢的高峰期，钙根据肾脏功能在短期内内陡然增加，非常容易产生结石，因而肾结石病人临睡前不可喝含钙量高的牛乳。

4、忌吃一切补、发、热流的中药材

痊愈后也要戒掉所述商品三个月，而求推进。其为面疗，留意全身阳阴，又照点，不要吃不好男性前列腺康复治疗的食材。可以吃的肉类食品有猪瘦肉，猪腰、猪肚、猪肺、猪舌、猪小肚、鹅肉、雏鸡或老母鸡的鸡脯肉、蛋类食品、鹌鹑，幼鸽，吃蛇、猫肉、牛乳等。

5、忌烟和油炸、烤串食品

肾结石不可以抽烟(假如戒不上就尽量避免吸烟)、饮酒、吃辛辣食物(如朝天椒、姜、蒜子肯定不可以沾)和油炸、烤串食品。