干桂圆是日常生活较为常见的水果，干桂圆的营养成分是比较丰富的，日常生活大部分人都喜爱吃桂圆，干桂圆用于滋补养生人体实际效果是很好的，尤其是合适女士来服用，女士吃桂圆不但补血补气，并且对人体的益处是十分多的，常常吃桂圆得话，不但增强体质，并且还能提高人身体的抵抗能力。

女性吃桂圆有哪些好处呢呢?

益气养血养胎

干桂圆含有葡萄糖、绵白糖及蛋白等，含铜量也较为高。在提升能源、补充营养成分的另外，又能推动血红蛋白浓度再造，具备补血补气作用，缓减子宫收缩及松驰感，针对加快新陈代谢的孕妇及胎宝宝的生长发育有益，具备养胎功效。

提高睡眠质量

干桂圆还能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安，特别适合经常失眠者服用。。

缓解疲劳

龙眼肉除开对全身有滋补功效以外，对大脑神经也非常有利，能提高记忆力，缓解疲劳。

防衰老

龙眼肉能够软化血管，能够抑止与衰退全过程有关系的鞘磷脂蛋白质的造成，防衰老，因此 女人要在生活起居中适当吃一些干桂圆。

丰胸美乳

常吃桂圆的女性皮肤白皙、丰满身材，所多丰胸美乳的秘方都用干桂圆做为配搭。

干桂圆别名桂圆，新鮮桂圆美味可口汁多，瓜瓤洁白如玉，晾干了的龙眼肉还具备很高的功效与作用。龙眼肉不但能够补气养血，安神助眠定志，它也是有美容护肤实际效果，可协助滋阴养颜。

桂圆功效：

1、补气养血，提高记忆力

干桂圆含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖及蛋白等，含铜量也较高，可在提升能源、补充营养成分的另外，又能推动血红蛋白浓度再造以补血补气。试验研究发现，龙眼肉除对全身有滋补功效外，对大脑神经非常有利，能提高记忆力，缓解疲劳。

2、安神助眠定志

干桂圆带有很多的铁、钾等原素，能推动血红蛋白浓度的再造以医治因贫血导致的心悸、发慌、失眠、记忆减退。干桂圆中含尼克酸达到2.5mg(每1OO克)，可用以医治尼克酸欠缺导致的皮炎、腹泻、痴呆，乃至神智不清等。

3、抑菌，抑止肿瘤细胞

临床实验说明，干桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对肿瘤细胞有一定的抑制效果。临床医学给癌症病人内服干桂圆滥造浸膏，病症改进90%，延长寿命实际效果约80%。除此之外，干桂圆浸水剂(1∶2)在试管婴儿内对奥杜盎小芽胞癣菌有抑制效果。

4、降血脂护心

龙眼肉可降低血脂，提升冠脉血容量。对与衰退全过程有密切相关的鞘磷脂蛋白质——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有极强的抑制效果。