每家每户都是有微波炉加热，可是微波炉加热在平常用的情况下很少，一般主要是干锅菜热饭或是是制作蛋糕并沒有过多的用途，实际上炼铁高炉微波炉加热还能够烧菜，猪脚美味美味可口可是难以做，由于在锅里边需要煮好多个钟头，捞出来之后还不容易太过度软烂，烤猪蹄的情况下由于沒有烧烤炉子，因此 在家里都不便捷，还不如学习用微波炉烤猪蹄的做法。

微波炉烤猪脚的做法

食物菜谱发热量：177(卡路里)

主要材料猪蹄1只

方式 /流程

买回去的猪蹄切割成一小块清洗，凉水下锅(水未过猪蹄)，添加卤肉料20g，生抽一茶匙，醋一勺，盐一勺，葱蒜各少量，开枪烧煮25分鐘，熄火，侵泡20分钟。

浸好的猪蹄取下放进茶碗或别的能入微波炉加热的器皿，匀称撒上五香粉和干辣椒面，入微波炉加热，火灾6分鐘。

取下，匀称抹上薄薄的一层纯蜂蜜(或白砂糖)和植物油，想口重一点得话再撒上一点五香粉。第二次入微波炉加热，火灾6-10分钟就可以。

猪脚的营养成分

猪脚中带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物，并带有钙、磷、镁、铁及其维生素D、维他命D、维生素E、维生素B12等有利成份。猪脚营养丰富，味儿爽口。它不但是常见菜式，并且還是滋补养生上品。它带有丰富多彩的胶原蛋白蛋白，含胆固醇。尤其是猪脚中的蛋白质水解后，所造成的胱氨酸、精氨酸等11种碳水化合物之成分均与百家号旗鼓相当。

猪脚性温，味甘咸，是一种美味美食及看病"灵丹妙药"。生猪肉具备补孱弱、填肾气、健腰膝等作用。针对常常四肢疲倦，脚部腿抽筋、发麻，消化道出血，失血性休克及脑缺血脑病人一定輔助功效，它还有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。

此外猪脚的胶原蛋白粉还可推动头发、手指甲生长发育，维持皮肤绵软、细致，指甲有光泽度。常常服用猪脚，还能够合理地避免 特发性机能减退，对消化道出血、失血性休克有 一定功效，并能够 改进全身的血循环，进而能防止或缓解冠心病和脑缺血脑部疾病。针对手术治疗及病重手术恢复期的老年人，有益于组织体细胞一切正常生理作用的修复，加快新陈代 谢，减缓机体衰退。