孕妇在做月子期内吃的情况下是十分需要留意的。由于有一些食材是不适合在做月子期内吃的。枸杞子是一种养人体补充人体动能的一种物质。但假如在一切正常期内吃枸杞，应该是沒有一切问题的。但是孕妇在做月子期内吃枸杞还会需要科学研究一下的。孕妇可以吃枸杞吗？

做月子能吃枸杞吗?

枸杞子被视作一年四季滋补养生人体的好中药材，它可以提升人体免疫力、滋补养生肾脏，还能延缓衰老润化皮肤，一般状况下全是选购枸杞，它的外型是橘红色的因此 含有胡罗卜素有明眼人的作用，民俗迄今也有许多地区保存枸杞治疗眼病的风俗习惯，普遍的养生药膳便是枸杞子蒸鸡蛋。针对三高症病人而言，枸杞子也是健康养生健身的灵丹妙药，可以降血压、降低血脂和血糖值，避免 主动脉动脉硬化。

尽管枸杞子的功效与作用许多，可是产后坐月子期内却不适合长期性应用，由于刚亲身经历生产人体还很孱弱更是需要休养的情况下，枸杞子是提精神面貌的服用以后会精神激动，那样的“兴奋药”功效不利舒心休养，对生完孩子身体恢复是不好的。

做月子期内枸杞应当如何吃?

生完孩子前期最好不必服用枸杞子，不然会营养成分排恶露不利身体恢复，也不利睡眠质量。

秋冬季时节天气干燥最易上火的时节，坐月子期内也是要慎重服用枸杞子，由于枸杞子具备湿热人体的功效，服用过多非常容易出現容易上火、出鼻血、眼睛发红等病症，一般身心健康的群体一天服用的枸杞子成分不适合超出20克，月子期间更要控制服用的使用量。

生完孩子要想服用枸杞子滋补养生人体的母亲能够 在产后恶露排清以后再服用，用干枸杞子和黄菊花一起泡水喝，黄菊花有清热去火降火的作用和枸杞子一起服用能够 抑止它的性热防止上火的症状。并且食用用枸杞子泡水对人体的副作用并不大，对服用群体沒有过多的限定，只特别注意每日服食的使用量就可以。