冰糖雪梨水是梨子的加工品。和立即吃梨子对比，冰糖雪梨水的口味要更强，并且里边带有很多的维他命及其碳水化合物等，是一种具备止咳润肺作用的健康饮品。冰糖雪梨水寒性，一般咳嗽的情况下吃冰糖雪梨水能够快速止咳。女士吃冰糖雪梨水还能够养颜美容，调养身子。那麼，孕妇可以吃冰糖雪梨水吗？

孕妇能吃冰糖雪梨水嘛

一般孕妇也是可以吃冰糖雪梨水的，梨子味甘寒性，含苹果酸、柠檬酸钠、维生素b21、B2、C、胡罗卜素等，具生津解渴燥、清热化痰之作用，非常合适秋季服用。老冰糖味甘、性温，入肺、脾经;有益气，和胃润肺止咳的作用;用以肺燥、肺虚、寒症疲劳引发的咳嗽、口腔溃疡、风火牙痛。有生津解渴肺、清热去火、化痰止咳、利咽降浊之作用。冰糖炖梨除开止咳润肺之外，也有养生美容、滋养皮肤、抗老美白皮肤的作用。假如孕妇由于发烧感冒或者容易上火造成咳嗽、咳嗽痰多等病症，就可以做一碗冰糖炖梨，协助止咳化痰、润肺止咳。

产后吃什么好

1、生鸡蛋：生鸡蛋含蛋白丰富多彩而且使用率高，还带有大豆卵磷脂、卵黄素及多种营养元素和矿物，在其中带有的人体脂肪易被消化吸收，有利于孕妇恢复元气，维护保养中枢神经系统的身心健康。

2、老红糖：老红糖含铜成交量放大白砂糖多1倍，含钙比白砂糖多2倍，并带有胡罗卜素、维生素b2、维生素b3及营养元素锰和锌等，这种成份全是十分关键的营养元素。此外，老红糖还能协助宫缩，推动产后恶露排出来，并有活血的功效，可医治产后出血。

3、小米汤：小米中的维生素b2、胡罗卜素、铁、锌、维生素b2成分比一般的米、面高。可单煮小米或将其与稻米合煮，有非常好的滋补养生实际效果。要留意小米汤不适合太较稀，并且在生完孩子也不可以彻底以小米主导食，以防欠缺别的营养成分。

4、汤面：孕妇在月子期可多吃挂面汤或手工制作切汤面，再加两个鸡蛋或瘦丝袜高跟鞋，另配上适当的番茄或别的蔬菜。那样既能为孕妇补充营养成分，又有推动乳汁分泌的作用，对母女均有利。

5、牛乳：牛乳中带有丰富多彩的蛋白、钙、维生素D、维他命D，且易被身体消化吸收运用，有利于孕妇身心健康的修复及其分泌乳汁。孕妇每天食用牛乳250~500ml为宜。

6、白芝麻：白芝麻含有蛋白、铁、钙、磷等营养元素，滋补养生人体，多吃可防止生完孩子优质蛋白质外流及便秘，特别适合孕妇服用。采用黑芝麻粉要比芝麻更强。