黑芝麻糊是一种十分火爆的养生保健食品，对身体健康有很多益处，例如可以滋补养生强身健体，还能够益寿延年，产后的妈妈们，非常容易出現贫血，此外还会继续出現奶水不够的状况，此刻就可以多吃黑芝麻糊，具备非常好的催乳补气补血的功效，此外大伙儿可以用黑豆和黑芝麻糊配搭在一起吃，这二种一起吃有以下这种益处。

黑豆黑芝麻糊作用与功效：

滋补养生食材的互相运用和配搭，能够在非常大水平上具有意想不到的作用，大家日常生活非常普遍的黑芝麻粉和黑豆都不列外，豆为豆类植物黄豆的灰黑色種子，别名橹豆、黑大豆等，味甘性平，黑豆具备高蛋白食物、低脂肪的特点，表皮黑，里边淡黄色或翠绿色，与黑芝麻粉配搭能够扬长补短，相辅相成，尤其是对人体协助较大，有滋补养生的功效，那麼，黑豆黑芝麻粉有什么功效吗？

黑豆黑芝麻粉有补肾壮阳的功效，核桃仁中含较多的维生素b2，对增强记忆力有益处，这种食材中含较多的甲基纤维素和植物油脂，对促进消化是有益处的，对缓解便秘有协助，平常适度吃些，对人体有益处，另外能够适度放些老红糖，具有补血补气的功效，对滋补养生人体有益处，黑芝麻粉大豆黑豆上都含有蛋白，可以降低因营养不良而造成的掉发，还可以使秀发黝黑发光带有丰富多彩的不饱和脂肪，蛋白，钙，磷，铁制等.它还带有多种营养元素和白芝麻素，白芝麻酚，甾醇及大豆卵磷脂等营养元素。

有利肝，补肾壮阳，益气养血，润肺，黑发，美容护肤功效，最极好的健康保健美容护肤食品，黑豆，性温，味甘，对肾脏功能协助较大，有补肾壮阳的功效。对双眼的协助并不大。枸杞子和决明子泡水，有明目地功效，具备调变温阳化、补气补血、补血补气清目、利湿消肿、活血化瘀护肤等功效，黑豆的营养成分很高，黑豆中带有丰富多彩的蛋白质食物和人体脂肪及其碳水化合物化合物，除此之外，还带有较多的钙、磷、铁等矿物和胡罗卜素及其多种多样维生素b21、B2、B12等身体需要的各种各样营养元素，黑豆的营养元素与大豆旗鼓相当，而含有蛋白却高过大豆，是仅次大豆的豆类食品。黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽，也可做成黑豆粉服用。常吃黑豆，对病后体质虚弱有优良的滋补养生功效。