魔芋烧鸡的做法川菜

2021-01-09 21:02发布

我国是一个十分享有特色美食的國家,依据不一样的地域,关键把菜品分成八大菜系,四川菜是在其中十分知名的一种。四川菜关键以口感辛辣食物浓厚而得名,遭受许多 嗜辣群体的钟爱。魔芋烧鸡是四川菜菜品中相对性生活中的一种,针对喜欢四川菜的群体而言,有必要了解一下魔芋烧鸡的川菜做法。

魔芋烧鸡的做法川菜

提前准备原材料: 魔芋豆腐300克、鸡翅三只、姜一块、尖椒4-5枚、蒜两半 提前准备调味品: 油、盐、糖、豆瓣酱、酱油、白胡椒粉

制作过程:

1、魔芋豆腐切一小块,切木梳刀,即顺着一边切成片,但背部不必断开,入沸水锅内氽烫一会儿,捞出,控干水份;

2、鸡翅切片,姜切片,尖椒切段儿,蒜切成片;

3、锅中加点油,烧开,下鸡翅块和生姜片,爆锅至猪皮收拢,冒油,添加尖椒、大蒜和一勺郫县豆瓣酱,适当酱油、盐炒成鸡脯肉块匀称着色;

4、添加香芋块,不断煸炒到原材料着色,添加少量水,煸炒匀称后,添加半匙白砂糖,煮沸一直到料汁收浓,加少量白胡椒粉就可以出锅。

操作提示:

1、香芋是自身无气味又无法进味的食物,切木梳刀是以便料汁匀称的进到香芋片内,更为进味。

2、不建议鸡翅先自来水氽烫,是以便烧出的鸡脯肉紧实进味,口味不错。

吃香芋有哪些好处呢

1、身体排毒润肠

香芋寒性,可活血化淤,祛毒消肿,宽肠润肠,香芋中的膳食纤维素可以推动肠胃蠕动,消除肠内的人体脂肪沉积,使有毒物质排出来身体之外,促进消化,身体排毒洁胃。

魔芋烧鸡的做法川菜

2、降血脂降血糖

香芋中的红提甘露聚糖可以阻拦人体消化和吸收胆固醇,进而具有优良的降低血脂功效;而香芋中所带有的很多水溶化学纤维在进到胃时能够消化吸收糖原,直接进入结肠,在结肠内抑止糖原消化吸收,合理减少餐后血糖,进而缓解胰腺的压力,使糖尿病人的糖酵解处在量变到质变,把血糖指标维持在一定范畴内。

3、防癌抗癌

香芋有“抗癌魔衣”的美誉,它带有一种疑胶样的化合物,具备防癌抗癌的奇妙魔法,这类疑胶物质进到身体后,可产生透明色魔衣,粘附于肠腔上,阻拦各种各样有害物,具有防癌抗癌的作用。

4、冷藏抗菌

香芋中带有一种纯天然的抗菌药,以魔芋精粉加上别的原材料的食品,香芋可在食品表层产生抑菌膜,避免 真菌感染,增加存储時间,具有冷藏抗菌的功效。

魔芋烧鸡的做法川菜

5、减少胆固醇

香芋葡甘聚糖能合理抑止结肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪燃烧物质的消化吸收,推动人体脂肪排出来身体之外,减少血细胞中甘油三酯和胆固醇总产量,防止动脉硬化和预防心脑血管病症。

6、活血化淤缓解疼痛

香芋有隔热保温的功效,茯苓功效辛温,有促进血液循环、避免 瘀肿的功效。古时候的民俗治疗法中,就会有把香芋制成隔热保温布的原材料医治胃痛和肩膀酸痛。把蒸熟的香芋用纯棉毛巾等包起來,放到伤处能够缓解疼痛。

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