小宝宝的饮食搭配需要非常的留意，六个月刚开始才可以吃宝宝辅食，一岁之内的小宝宝不能够食盐这些，这种都需要留意。许多新手妈妈们都会想小宝宝能不能吃菠菜，它是能够的，西兰花带有丰富多彩的甲基纤维素，有益于大便，非常合适有便秘困惑的小宝宝。文中详细介绍了有关的內容，看来一下吧。

西兰花具备皂角苷和良质的甲基纤维素，能刺激性胃肠、胰腺的代谢，既促进消化，又润肠通便道，有益于排便圆满排出来身体之外。此外又补血补气的作用。选择西兰花，以西兰花梗红短，叶片新鮮又延展性?罴选?BR》

妈妈们那麼仔细的选择了西兰花后，就需要大展身手了。给妈妈们出示一些西兰花小菜的做法。妈妈们能够小试一下哦。

西兰花酸乳酪：原材料是适当的西兰花和半桶酸乳酪。先把西兰花煮至半生不熟，将西兰花叶切割成泥，与酸乳酪搅拌均匀就可以，它是儿童断奶的极好食品。那麼大一点的小孩还能够服用烤西兰花。烤菠菜怎么做呢?相比西兰花酸乳酪来，稍微不便一点。它需要适当的西兰花、1个生鸡蛋、3炒勺牛乳和小量的盐。先将清洗的西兰花放进沸水放锅里至半生不熟，切割成2cm的尺寸，随后将鸡蛋黄和牛乳在碗里拌和，放进切完的西兰花，添加一点盐，匀称拌和。烤15分鐘后就可以服用。

实际上，西兰花还能够做一些简易的美食：

西兰花婴儿奶粉汤：原材料是半生不熟西兰花适当，红萝卜20g，马铃薯20g，婴儿奶粉水1杯。将煮的半生不熟的西兰花，挤压水份以后切割成条形，随后将红萝卜和土豆去皮，并将其绞碎。婴儿奶粉水中放进绞碎的红萝卜和马铃薯，煮至速干时，再放进切完的西兰花，然后煮，把西兰花煮开后就可以服用。

菠菜牛肉粥：所需原材料是半生不熟西兰花20g，历经侵泡的米3炒勺，牛羊肉泥30g，芝麻油少量，半生不熟红萝卜小量。一个半熟蛋黄和1一杯水。将侵泡3钟头以上的米，用破碎机生产加工。再将半生不熟的西兰花切割成0.5cm尺寸的条形，半生不熟的红萝卜切割成一样尺寸的斜片。把无油分的牛羊肉泥放到骰子上，倒进冷水，挤压鲜血。锅中放进芝麻油，再放进牛羊肉泥和米糊炒一下，可适当加些水，以防黏锅，煮至稠状，添加切完的西兰花和红萝卜，煮开后把损坏的蛋黄撒在上面就可以。

菠菜饼：原材料是30g的半生不熟西兰花，米糊2杯，白砂糖3炒勺和少量盐。将煮至半生不熟的西兰花，挤压水份切割成条形，在米糊中放1一杯水和切完的西兰花，放少量盐，匀称拌和。再将拌和好的米糊，放进筛中，挑选2次，混和白砂糖，随后铺成3cm的薄厚，用锅蒸。20分钟后就可以享受了。

炸西兰花煎饺：所需原材料是饺皮(小麦面粉1杯 西兰花末1炒勺 水3炒勺 盐少量)，水饺馅(鸡脯肉末80g，圆葱末2炒勺，平菇末2炒勺，盐、胡椒粉、吐司面包碎渣2炒勺)。准备好原材料后，先将面揉匀称，随后擀成环形的片状皮，约7cm尺寸，按小麦面粉的分量做饺子馅，将馅用水饺包包好，在炒菜锅里放进水饺，撒几滴水，将外盖盖上，煎饺子。嗅到香气后就可以服用喽!

几类爽口的西兰花搞笑小品，原材料都比较简单，制作方法都不繁杂。小宝宝们一定会畅快享受的。看见小宝宝幸福快乐地吃着不一样花式的西兰花搞笑小品，妈妈们肯定是甜在心中、美在心中!有关连接：西兰花是藜科草本绿色植物，参考文献记述，在中国唐朝就刚开始种植。西兰花别称菠、阿拉伯菜、赤根菜等。

西兰花的类型许多，按其叶片的样子可分成尖叶、圆叶、尖叶三种;按种植的时节又可分成春、夏、秋、冬四季西兰花，在其中以翠绿色叶肥、细嫩、无虫病的秋种者为宜。西兰花具备肥硕的绿叶子、淡粉色的根。故有“红嘴绿鹦哥”之美誉。西兰花服用的方式 有各种各样，可烧菜、拌凉菜、烧汤、制馅等。