很多人的早饭之中都不容易少了生鸡蛋这一关键的“人物角色”，早饭服用一个鸡蛋能够合理的补充本身需要的营养成分，不但早上服用生鸡蛋有好处，在一天的饮食搭配之中生鸡蛋全是能够给身体出示营养成分的，并且生鸡蛋和许多 的食物配搭起來制做也是十分非常好的服用方法。那麼，紫菜炒鸡蛋作法有什么?

第一，紫菜炒鸡蛋作法有什么? 紫菜炒鸡蛋的作法详解特色菜及作用：肾调理菜谱 益气补血菜谱 益智类健脑菜谱 高血压菜谱 口感：咸鲜香加工工艺：炒紫菜炒鸡蛋的制做原材料： 主要材料：海菜(干)30克,生鸡蛋50克 调味品：盐5克,食用油50克 将海菜发透，撕掉成丝，控干水份; 将生鸡蛋磕入碗中打撒，与海菜、盐，搅拌; 将炒菜锅置文火上烧开，添加素油，待油烧至六成热; 添加生鸡蛋，改成慢火先将一面煎黄; 再炸另一面，双面熟后就可以。 小帖士-健康提示： 本产品具备补肾壮阳益气养血、减少血压之作用，适合肾阴亏损型高血压病人服用; 症见头痛、眩晕、耳鸣、面脸烘热、五心烦热、腰酸腿软、心悸、失眠、舌色嫩红、苔薄、脉细数等。

第二，生鸡蛋：与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。 紫菜鸡蛋汤的作法详解 特色菜及作用：肝调理菜谱 补血食谱 益智类健脑菜谱 抗癌抗癌食谱 骨质疏松菜谱 口感：咸鲜香加工工艺：煮紫菜鸡蛋汤的制做原材料： 主要材料：生鸡蛋100克,海菜(干)30克 调味品：盐3克,鸡精1克,芝麻油15克,小葱10克 生鸡蛋磕入碗中，充足打匀; 火锅置火上，倒进1000克冷水，烧开后将生鸡蛋匀称地倒进锅内; 沸腾放进海菜煮一会儿，添加适量盐、鸡精，淋芝麻油，撒小香葱就可以盛出。

紫菜炒鸡蛋作法有什么?把准备好的海菜自来水清洗干净，免洗的就不必洗，朝天椒修边丝，蒜头敲碎，姜切条，葱切条。把事前准备好得用的生鸡蛋粉碎，用筷子搅拌均匀，力度略微大些才可以充足匀称。在锅中放上适当的油，开中文火，放进鸡蛋液，煎好蛋盛起。油炸后的油不足就加上一点，放进蒜头，朝天椒，姜片煸炒出香气。然后放进海菜煸炒一会，然后放进煎好的生鸡蛋一起煸炒，把生鸡蛋用铁铲打碎，最终放进适当的香油和盐炒匀称就可以。