走在街头巷尾，我们常常见到各式各样的健康饮品，尤其是夏季酷热时，乌梅干老冰糖备受年青人的钟爱。实际上，我们不倡导大伙儿喝饮料汽水，但乌梅干冰糖水的作用還是非常值得大伙儿食用的。其关键功效主要表现在能够生津解渴层面，此外，乌梅干老冰糖针对防止和改进上火症状也一样有一定的作用。

夏日炎炎，平均气温热盛，可常饮乌梅干冰糖水，家中常备乌梅干冰糖水，回绝冷冻黑色素饮品，翠绿色又身心健康。

作法:药房购乌梅干，每一次放30克，用1000到1500ml水煲，水开后30分钟放老冰糖，融后关火。晾凉到40度上下，盛入夹层玻璃內胆的开水瓶中，一家人24小时喝。如遇风寒感冒发高烧，乌梅干采用60克，老冰糖30克，频服可退热。

乌梅干冰糖水的作用主要用途：

1.生津解渴，可当饮品喝。

2.虚火上炎引发的咽喉痛、牙龈肿疼及轻微口腔溃疡。

3.防止各种容易上火，如打边炉时、服用了油炸食品时、服食温阳散寒类中药材可能容易上火时、咽喉痛时均可应用。

4.双重调整治疗便秘又能治疗腹泻。

5.能止咳化痰。

出门度假旅游带上乌梅干与老冰糖，冲调喝防止容易上火水土不服情况。实则“家居旅游、守护健康之必备良药”!需要留意的是女性生理期与孕产产前生完孩子慎服。

乌梅泡水喝的忌讳

乌梅干备受老百姓的钟爱，它不但是一种常见的水果，另外也是一种中草药材，具备很非常好的除病医治功效。古代，乌梅干就早已被中医学所留意，是一种难能可贵的中药材。中医学层面觉得，乌梅干主温阳化，在人体出現四肢疼痛、心烦、恶肉及其青黑痣的状况，将乌梅泡水喝都能开的十分非常好的实际效果。

尽管乌梅干服食以后针对人体具备很好的健康保健实际效果，可是并不能够一年四季都生产。因此，很多人以便可以更强的储存乌梅干，就将这类新鲜水果生产加工制做变成各种各样形状，非常是乌梅干遭受很多人的钟爱，不但何时爱吃都能够，还可以用于泡水喝。

乌梅泡水喝的工程项目十分的简易，只需要将新鮮而且早已完善的乌梅干洗干净，随后文火风干，制冷以后开展第二次的烤制，反复开展三次就可以了。最后之作出去的乌梅干开展储存，干万不能够返潮了。平常要想将乌梅泡水喝的情况下取下来，随后用沸水冲调十多分钟，直到浅黄色出現以后就可以服食了。