发烧感冒常常产生是因为呼吸道炎症造成的，发烧感冒期内会伴随发烧的状况，导致人体发热量耗费沒有精力，因此在发烧感冒期内，我们应当留意动能摄入，立即补充蛋白及其碳水化合物化合物，而滋补汤是非常好的挑选，滋补汤更有益于我们人体的消化吸收，与别的食材对比，营养成分高效率。那麼，感冒发烧能够喝鲫鱼豆腐汤吗？

1.益脑

鲈鱼被称作“脑黄金”的物质，是现阶段认可的健脑营养元素，可是DHA只存有于淡水鱼及极少数水产品小动物中。科学研究显示信息，除鲫鱼和鲤鱼外，不论是海水鱼還是鱼类，其人体脂肪中都带有一定总数的DHA，非常是鱼类中的鲈鱼，其肌肉人体脂肪中的DHA成分居全部被测试品之首。以便降低营养成分外流，针对含有DHA的淡水鱼，建议选用清蒸的或炖的方式 。

2.护心降血脂

大青鱼是护心降血脂的淡水鱼之一，它除开含有Omega-3油酸认为，大青鱼中也有着丰富多彩的蛋白，钙，镁，钾，尼克酸，维生素b2-12和硒。

3.高效率补钙补锌

吃鱼能补钙补锌。深海鱼含钙量最大呢。淡水鱼的优质蛋白质关键集中化在骨骼中，能够将鱼炸酥，那样能够连骨骼一起吃下去，就可以提升优质蛋白质了。淡水鱼中的蛋白是最大的，假如要含钙高得话，能够多吃些深海鱼，深海鱼中的含钙是其他淡水鱼的许多 倍，例如银鳕鱼就很好，假如不依靠海不可以常常购到深海鱼得话，还可以多吃一些鲶鱼，鲶鱼是鱼类中含钙数最多的，经济发展又性价比高，还很有营养成分，此外鲶鱼最好用于煲汤，炖的情况下能够加一些牛乳进来，那样既能补充优质蛋白质又能补充蛋白，此外，虾和豆类食品中的含钙也很高，能够多吃。

4.益气养血上品

生鱼补血补气是最好是的，生鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养成分全方位、肉味美味的高級健康保健食品。

5.防糖尿病和高血压

一般鱼类都能够，需要口味淡作法。大青鱼、鲤鱼、鲶鱼、鳙鱼，这种全是大伙儿生活起居中常见的鱼。这种鱼价廉物美切能防糖尿病和高血压，大伙儿何不多吃些

6.抗氧化性、防崎变

大马哈鱼味幸福吃，大马哈鱼因其带有强力的omega-3多元化不饱和脂肪，因此很强的抗氧化性作用，自然，天然的大马哈鱼的火力点肯定比饲养的大马哈鱼更强力。

而草鱼是较为普遍的鱼类，草鱼的营养成分较为高，带有优质蛋白，有健脾利湿，增强免疫力的功效，在发烧感冒的情况下，饮食搭配尽可能要口味淡，草鱼里边的蛋白非常容易引起容易上火，因此才发烧感冒的情况下要少喝，能够在感冒好了之后，适度的喝一些，对人体有调养和健康保健的作用。