马齿笕是一种乡村十分常见的野菜，如今很多人都是吃马齿笕。马齿笕不但能够作为蔬菜水果服用，并且还具备很高的功效与作用。假如大伙儿平常有容易上火等病症得话，就可以吃马齿笕。马齿笕还能够推动身体大便，针对润化肠胃也很有协助。可是，马齿笕吃多了也不太好。那麼，马齿笕吃多了有哪些副作用呢？

1、腹泻

马齿笕茯苓功效寒性，服用过多肠胃的滑利之气很重，肠內容物非常容易排出来，而一些自身身体素质偏寒性的群体吃多了寒性的马齿笕得话，非常容易出現腹泻的状况。这时能够喝一些温性的紫苏叶葱白水和腹泻药减轻一下腹泻的状况。

2、身体素质寒性

马齿笕的寒性，服用过多会影响食用者的身体情况，造成尿里增加、身体素质寒性，非常容易出現受凉感冒的状况，而且还会继续减少肠胃的作用，影响吸收力。这时需要搞好防寒保暖，多喝一些开水，吃一些性湿热的食材，还可以用麻椒、姜片这类的成份热水泡脚，除去寒性之气。

3、皮肤变黄

马齿笕中的维生素D和胡罗卜素成分很高，因而而且维生素D和胡罗卜素都是有一定的微生物低毒性，长期性很多服用马齿笕有可能出現胡罗卜素蓄积量过多，造成出現手掌心、面颊、眼珠发黄的状况，乃至有可能出現维生素D中毒了的状况。若只是皮肤变黄得话，终止服用带有胡罗卜素的食材，待人体本身新陈代谢就好了，若是维生素D中毒了得话，便是需要立即进医院门诊去医治。

4、月经疼痛

女士例假期间需要服用一些湿热的食材来推动月经的排出，而马齿笕寒性，例暑假的女士服用会刺激性孑宫，造成月经排出来遇阻，不通则痛，会出现月经疼痛、经总流量降低等不适感的状况，因此女士月经前和月经时吃完马齿笕都是有月经疼痛的可能。