酸牛奶是我们日常生活普遍的健康饮品，并且酸牛奶也是有一定的营养成分，酸牛奶色香味俱全，老年人小孩子都喜爱喝。除开酸牛奶很多人还会继续用酸奶制作各种各样食品，口味也很好。但有的情况下酸牛奶也是有许多 常见问题，不可以酸牛奶一起吃的东西也是有许多 。而燕窝也是一大滋润滋补品，很多人便会疑虑，酸牛奶能和燕窝一起吃吗？

一、酸牛奶不能吃什么

1、香蕉苹果

香蕉营养丰富多彩，对改进心脑血管作用有一定的作用。但酸牛奶不可以和香蕉苹果一起吃，香蕉苹果和酸奶同食易造成致癌物质。一些脾胃虚弱非常容易腹泻的人，喝过刚从电冰箱拿出来的酸牛奶，再再加推动肠道蠕动的“润肠”食品香蕉苹果，更非常容易产生腹痛腹泻的问题。

2、大豆

酸奶含丰富多彩的优质蛋白质，大豆含有的有机化学成分影响钙的消化。因此酸牛奶最好是不必和大豆一起吃。

3、药品

一些药品不可以与酸牛奶同屏，这种药品包含胃痛药、抗生素、补铁和降血糖药等。有的人习惯性用稀饭、饮品、乃至酸牛奶当水吃药，这也理应尽量减少。假如酸牛奶较多，消化道会更偏酸碱性，薄膜包衣片、肠溶胶囊等制剂药品的薄膜包衣层可能被毁坏，影响功效。因而，建议服食这种药品期内，最好是将吃药与酸牛奶的時间分隔2钟头以上。

二、酸奶的做法

1、酸牛奶 草莓苗：调养补血补气

草莓的营养很高，这一大家都了解，并且贫血的妹纸特别适合吃草莓，有一定的调养滋补养生功效，再再加酸牛奶得话，对内分泌有问题的妹纸有一定的调养功效哦。

食用方法：酸牛奶倒在水杯里，把草莓苗切片，立即加在酸牛奶里边就可以了，比较简单!

2、酸牛奶 苹果：吃走工作压力

苹果里边有糖份，吃完能够让情绪变好，并且还会继续缓解一定的工作压力，二者配搭在一起吃，能够给你的心情美美哒，让人的大脑也跟随装个假，休息一下。

食用方法：苹果切片，倒上一杯的酸牛奶，再天赋加点纯蜂蜜，色香味俱全。

3、酸牛奶 丝瓜：美白皮肤又祛斑

大家都了解丝瓜有美白皮肤的实际效果，许多 皮肤黑乎乎的妹纸或者脸上长斑点的妹纸，常常会拿黄瓜切片贴在脸部，实际效果非常好，丝瓜可以吃，假如常常和酸牛奶一起吃得话，一段時间后，你能发觉皮肤白色啦!

食用方法：丝瓜洗好切割成块放碗里，倒上酸牛奶立即吃，或先把丝瓜搞成汁再再加酸牛奶也非常好。